修仙三十載提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
點。
“還需要創造將真氣與肉身分離之法，不然鍛鍊效率怕是會和楊立人修行內功一般，低到髮指。”
……
接下來的日子，算的上很平靜，陸明沉浸在外功之道的探索之中。
“外功修行，沒有捷徑！唯有勤學苦練才能讓實力增長……陸大師倒是打破了這個鐵則。”朱毅正在為陸明介紹他對外功的理解，說到這，原本斬釘截鐵的語氣變得古怪，“不過陸大師的手段自然不是常規手段，尋常人根本無從享受，我們暫且不論。”
“外功修行本質便是打磨肉身，打熬力氣，雖說力氣不等同於一切，但是力氣的增長很大程度上反映出外功的精進。而要想打磨肉身，就要修煉拳法，藉助各種工具，將身體的每一寸都進行錘鍊。
頭，頸，胸，背，腹，四肢，下體，一個都不能落下。
如此才不會擁有所謂的罩門，一觸即破。”
“也就是說，外功修行需要讓身體運動起來，在不斷的運動中提高，我說的可對？”陸明點頭，而後說道。
“讓身體運動起來，在運動中提高？陸大師總結的太對了！”朱毅先是一怔，而後讚歎道。
“朱宗主，那麼越是高深的外功便會運動人體越多的部位，於是便導致高深的外功往往難以修行，縱使修行也會讓身體各處十分疲累，這麼理解可正確？”陸明又問。
“……沒錯，正是如此！”朱毅再次一愣，仔細回想一下他知曉各種外功，越是高深，動作便越是複雜，甚至超出尋常人的身體極限。
儘管他憑藉自己豐富的經驗改良了三眼神拳，但從未對外功理解的如此透徹，僅僅這一句話便讓他心中靈光閃爍，他有種感覺，只要將陸明說的這番話理解透徹，他將可以再次改良三眼神拳！
“那麼，簡化一些，外功修行便是讓身體動起來，不管是外在的大幅度運動牽扯，還是內部自行運動都可。朱宗主，可有不需要大幅度外在運動，便能鍛鍊身體的方法？”陸明又問。
朱毅心神震盪，仔細思索。
