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你就可以扣動扳機射出子彈。而在實戰中，你顯然不能有效的調節自己的呼吸，在尋找並鎖定目標的時候，你已經開始下意識的屏氣，當你真正扣動扳機時，你的視力很可能已經受到了影響，並直接導致出現微小偏差。」
雷震連連點頭，馬蘭告訴他的，正是他百思不得其解的問題。
「在這裡，我要教你幾個調整自己呼吸的技術，讓你在屏氣時，可以讓自己的身體獲得最大的穩定度。首先你必須明白，你的視力之所以會變得降低，是因為你在屏住呼吸後。血液裡的氧氣不斷消耗，而造成的影響。所以在狙擊遠距離目標之前，你需要先做一個深呼吸，增加自己血液裡地氧氣含量，儘可能延長保持最佳視力的時間。」
馬蘭把右手的食指、中指和無名指搭到了雷震的左手腕上，她一邊在心裡默數著雷震的脈搏跳動次數，一邊盯著自己的手錶，在手錶上的秒針整整繞著針盤轉了一圈後，馬蘭道：「難怪你屏氣後保持視線穩定的時間竟然能有十二秒鐘，正常人平均心跳每分鐘是七十五次。而你卻只有五十八次。幾乎已經達到了職業運動員的水準。就是因為你的心臟供氧能力比正常人更強，所以你屏住呼吸，視線依然能夠保持清暫地時間。可以更長。我不知道你注意過沒有，在撥出胸腔裡地空氣，重新吸氣之前，有一個短暫的停頓，這是一個非常自然的停頓，在這個時候，你會自然而然進入到一種屏息狀態，在同時你的身體也將獲得最穩定的狀態。正常人的這個自然呼吸停頓，有兩秒鐘時間，如果我沒有估計錯誤的話。你應該有兩點五至三秒鐘的自然呼吸停頓時間。」
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