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序也有三年沒變了;也許你每個週末的活動三年都是一些老套路;也許近三年的春天你都沒有去郊外踏青;也許你思考問題的方式老就是那個套路……
不錯，我們的確是習慣的動物，我們自己創造了習慣，而後便成為了習慣的奴隸，從而使我們潛力和發展空間大大縮小，使我們認識世界的角度模式化了、僵化了。要警惕，這將束縛你在更大的自由度上去開拓創新;將束縛你去體驗更豐富更精彩的人生。所以，要警惕習慣這傢伙，它來得很快，但要趕走它卻不那麼容易。
15要警惕你正在膨脹的肚皮
我們雖然是理性的動物，但並不是理性思考的時間多於情緒操控的時間。我經常對人的情緒與理性之間關係進行觀察，我發現，一天一個人二十四小時除了睡覺之外有百分之八十的時間是受情緒控制的，另外百分之十五是處於表面無意識狀態，只有百分之五是處於理性狀態。其實更確切地說，人更是情緒的人。在這個負面文化怪圈內，自然負面情緒更是泛濫成災。不說別的，你看看你的父母、兄弟、姐妹，哪個又有好心情?你看看你的老師、熟人、朋友，又有幾個得意的!
當然，有情緒需要發洩，不然會出更大的問題。怎麼發洩?有的人購物，有的人發怒，有的人自怨自艾，有的人做運動，有的人抽悶煙，有的人打架，有的人指責別人，有的人做愛，等等，莫衷一是。這其中就有百分之二十左右的人就靠以各種形式的吃來發洩心中的牢騷、不滿、煩亂及痛苦等。你只要看那些路邊餐館，人頭簇動，有大塊嚼肉者，有一口乾一瓶啤酒者，有勸者說再來一杯者。
你只要看看馬路上，有多少小姐的嘴巴從未下個班，一路嚼來一路哼。你再到麥當勞、肯德雞去看看，有多少人在愁眉苦臉，眼中迷茫地嚼著那油膩的雞塊。
我自然也是透過吃來發洩部分情緒的。一有煩惱就一個人或約個人來到精緻一點的餐館，來上一份扣肉。我曾是一個自卑的人，我覺得扣肉沒有骨頭，好嚼，能全部入肚，而且更重要的是有一種莫名其妙的征服快感。如此一來就苦了我們的肚皮。你看看大街上有多少水桶腰，多少易拉罐者。若不立即剎車，中國將由水桶大國竟升為皮球王國了。你若正走向餐館，千萬要警惕。
16要警惕那脖子上的飾物
生命不能成為一種顯耀。有的人脖子上戴著一根牛鏈般的項鍊，或帶著一隻貴手飾、耳環等飾物。那沒有關係，無論你戴上什麼，戴多重的項鍊，只要你本人掛得起，脖子面板牢固且力度大，挺得住，沒有關係，也不會有誰去講你，甚至還逢人誇你幾句。我這裡要說的是，不要讓那個貴重成為一種顯耀，一旦如此，那就變味了。
你原來的想法是戴上飾物，尤其是戴上珍貴的飾物會更增添你的漂亮、富貴甚至高貴，而你一旦顯耀，你就走向了反面，就走向了醜陋。顯耀是醜陋的，它是內心虛榮心在作怪，它是想超越別人的一種負面表達，一種錯誤表達。這種表達一方面會抬高自己的眼睛，會連二米以下的他人你都看不到，如此一來，你便會與他人產生隔膜。
沒有一個人總是願意去自尋煩惱，去自找自卑的。因為你高貴了，別人站在你面前自然就低賤了;你漂亮了，別人就自然醜陋了;你有錢了，別人自然就是窮光蛋一個。所以，每當你擁有了貴重手飾時，或世界名錶時，或一雙國際晶牌的衣物、鞋子時，或一輛時髦小車時，或一棟小型別墅時，或一篇文章得獎時，或得了一大筆獎金時，或升遷高就時，或生了個胖兒子時，或找了個好情人時，或有一個平靜幸福的家庭時，或有一個有權有勢的好爸爸時，等等這一類優於旁人的東西時，你一定要警惕，不要讓這份美好成為顯耀。要怎麼做呢?要持老莊的智慧態度，知圓抱缺，知強守弱，智慧像大
