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隨呼吸而貫注，意之所至，氣無不至」

然後問，「多多，你聽懂了嗎？」

許多多點頭，「師傅，感覺懂了一些，我知道您的意思了。我以後一定好好練氣，再也不會覺得打坐就沒用了」，說著許多多有點不好意思的吐了吐舌頭，她真的不知道打坐用處這麼大的，還以為就跟電視裡和尚打坐念經休息一樣呢

之後許多多才知道武道真正是什麼，也明白了為什麼能夠學習真正武道的人越來越少

開始的一年，甚至杜斌沒有教許多多一點關於拳腳的東西。每天許多多都是在枯燥而繁重的基本功練習中度過

杜斌總是告訴許多多，「真正的功夫，必須是有牢固的基礎作為基石，如果你連這點都堅持不了，這些苦吃不下去，那你就不用練了」

「想要真正學習內家功夫，可不像普通的拳腳那麼簡單，這是真正靠時間磨出來的，一兩天的刻苦不叫刻苦，很多人也許一輩子都掌握不了其中的精髓」

從扎馬步開始，許多多從開始每日扎馬步一小時到後面每日兩三個小時。基本每天早上五點鐘去武館，到七點鐘回家洗漱。七點半還要和唐元一起去上學，然後放學後，還要去繼續和師傅杜斌學習基本功

學習中，許多多也慢慢變得沉寂下來，性格不再像以前一樣喜歡咋咋呼呼了。只是每日還是會羨慕的看著那些能在館中學習拳法和腿法的師兄弟們

但是師傅現在還不准她學那些，說她的基礎沒有打好，本來許多多這個年紀開始練習基本功其實就有些晚了，所以練習起來難度又比之一般的人又高了很多，也會更加辛苦

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