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第三十四章 杜斌教徒

冬去春來，又是開學季，時光眨眼間過去，許多多和唐元已經是二年級第二學期開學了

這個寒假髮生了很多事情

對於唐元來說，最明顯的可能是他終於又長高了幾公分。

對於許多多來說，可能最大的變化就是，她終於有了一位真正的武道上的師傅

杜斌一身本領出自少林，而少林功夫可稱為我國武術之源，其他各門武術均與少術有著千絲萬縷的聯絡。

因此功夫種類雖繁複眾多，然就大體區分，則不外乎兩種，即外功和內功。外功專練剛勁，如打馬鞍、鐵臂膊等，制人則有餘，而自衛則不足。內功則專練柔勁，如易筋經、錘練等，皆行氣入膜，以充實其全體，練至爐火純青之境，非但拳打腳踢不能損傷其毫髮，即刀劈劍刺亦不能刺入其內腹

但為什麼現在人多是練習外功，而少見練內功的呢？外功就如杜斌現在教普通學生，多則兩三年，少則一年學生就能出師，有所成效。而練習內功，一層進一層，深奧異常，繁複難行，所需要的花費的時間何止數倍於外功，且練習內功本身對於練功者要求就極高，身體素質強健，還要有慧根和悟性

許多多自那天正是拜師之後，就接到了一份和以前完全不同的訓練計劃，每日的訓練時間也是加了好幾倍。比之聞雞起舞還要嚴苛，每日早上五點許多多就要起床跑步到武館，天還沒亮就開始練習基本功

直到第一縷太陽升起，許多多還要跟著師傅一起盤腿坐於坐墊之上，「凡練武者，不論外功內功，須以凝神固氣為主。呼吸一法，在道家也稱為吐納。呼吸乃馳張肺部之法」

杜斌邊帶著許多多練習，邊在一旁講解，「呼吸切須徐緩，徐徐納之，緩緩吐之，不可過猛，亦不可前後參差。呼吸時又須用力一氣到底，方可使肺部張縮，以盡吐濁納清。呼吸之際，必須專心一志，不可胡思亂想，心志不寧」,此時太陽緩緩升起，晨間清氣中升，潔淨異常

待杜斌一套練完，起身時，卻發現許多多早已盤坐著雙腿於一旁睡著了

看著許多多睡著的樣子，杜斌什麼都沒說，只是叫醒她，給許多多演示了一套拳法，然後問許多多，「你看出什麼了麼」

「師傅好厲害，以前爺爺教的拳法雖然也有力，但是隻是讓人覺得霸道的力量，那種完全是因為速度和力量造成的。」許多多已經看得完全清醒了，每次一遇到關於武道上的事情她就會變得格外精神起來

此時一雙大大的杏眼晶晶閃爍著亮光，「師傅您這套拳，感覺就是沒用多大力，看起來非常行雲流水，但是那股空氣都仿若傳來的炸裂，和一呼一吸間彷彿都充滿著力量，而不是單單是手臂揮出的力量」

杜斌聞言有一絲詫異，驚訝於許多多小小年紀竟有如此的領悟力，僅靠著看一套拳就能看出關鍵的地方，「小丫頭還有點眼力見」

本沒想這麼快給徒弟講這些的，但是小丫頭練氣都能睡著，領悟力又確是很強。杜斌還是決定提前給徒弟講講裡面的道道，讓徒弟知道練氣的重要性，不要浪費了這份天賦，「剛剛我拳法中蘊含的就是內勁和氣。所謂：形則正氣順，氣血順暢才能發生內氣，斂氣入骨才能化成內勁。」

眨巴眨巴眼睛，許多多費力的聽完，然後一臉鄭重的說，「師傅，我聽不懂，您能再說的簡單點嗎？」，聽著就好高深好厲害的樣子，許多多非常感興趣

既然已經開始講了，自然沒什麼不可以的，也是杜斌又給許多多詳細解釋一遍，「內功重於以神役氣，以氣行力。由此所知，內容練習內容主要關鍵，在於凝神、斂氣、固精三事。而呼吸之法則是其之基礎，吐出濁氣納之清氣則長期以往，功成之後則可達到周身筋脈靈活，骨肉堅實，血氣行動可以