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一天下午，陽光透過窗戶灑在教室的課桌上，代然正在教室裡聚精會神地聽著課。突然，班主任那熟悉的聲音傳來：“代然，出來一下。”代然的心裡“咯噔”一下，懷著一絲疑惑走出了教室。
當他跨出教室門的那一刻，看到了學校足球隊的教練正筆直地站在走廊上。教練的臉上帶著嚴肅的表情，猶如即將上戰場的指揮官，讓人不禁感到一絲緊張。
教練目光堅定地看著代然，鄭重其事地告訴他：“下個月，咱們學校足球隊將代表學校參加全市的足球聯賽。這可不是一場普通的比賽，它關乎著學校的榮譽，咱們必須全力以赴。”代然聽著教練的話，眼睛裡閃爍著興奮的光芒，彷彿有一團火焰在燃燒。
教練頓了頓，接著說道：“但是孩子，由於比賽臨近，球隊的訓練時間將會大幅增加。從明天開始，每天放學後都有額外的訓練課程，週末也不例外。”
代然用力地點了點頭，激動得雙手不自覺地握成了拳頭，他聲音洪亮地回答道：“教練，我一定好好訓練，為學校爭光！”
隨後，代然滿心歡喜地回到了座位上。同桌的石淼看到他那興奮的模樣，輕輕碰了碰他的胳膊，一臉擔憂地說道：“代然，你別光顧著高興啦，這麼高強度的訓練，可別忘記了學習。我真擔心你因為訓練而耽誤了功課。要不這樣，我給你制定一個學習計劃，你按照計劃來，爭取學習訓練兩不誤。”說著，石淼從書包裡拿出本子和筆，認真地寫了起來。
不一會兒，石淼把寫好的學習計劃遞給代然，仔細地說道：“每天早上你早起半小時背英語單詞，課間休息的時候可以做幾道數學題，中午吃飯後複習一下當天學的知識點。訓練結束回家後，再花一個小時做作業和預習第二天的課程。週末訓練完，抽半天時間集中複習一週的功課。你覺得怎麼樣？”
代然接過學習計劃，認真看了看，說道：“石淼，這計劃挺好的。不過我擔心訓練太累，晚上回家一個小時做不完作業。”
石淼想了想，說：“那要不把晚上的時間延長到一個半小時，但是你可不能磨蹭，得提高效率。”
代然點了點頭：“行，那英語單詞我一次背多少合適啊？”
石淼回答：“先從 20 個開始吧，慢慢增加，循序漸進。還有數學題，每天課間做 5 道，你覺得能完成嗎？”
代然思考了片刻：“應該沒問題，那中午複習知識點，我重點看哪些科目呢？”
石淼說：“先把上午學的主科複習一遍，比如語文、數學、英語。”
代然感激地看著石淼，眼中滿是真誠，他微笑著說：“石淼，謝謝你的提醒，我會努力按照這個計劃執行的，不會讓你失望。”
那一刻，代然的心裡彷彿有了堅定的信念，他知道，接下來的日子將會充滿挑戰，但他已經做好了準備去迎接。
當天下午放學，代然像離弦的箭一般衝向操場去參加訓練。石淼懷著一種複雜的心情，悄悄地跟在後面，躲在操場旁一個不顯眼的角落偷偷看著。
代然在球場上盡情地奔跑、傳球、射門，每一個動作都充滿了力量和激情。他的步伐矯健而敏捷，彷彿與足球融為一體。
教練在場邊大聲地指導著：“代然，注意你的站位！”“大家速度再快一點，拿出你們的氣勢來！”
代然全神貫注地投入訓練，每一次衝刺都用盡了全力，每一次傳球都力求精準。汗水溼透了他的球衣，頭髮也溼漉漉地貼在額頭上，但他的眼神始終堅定，充滿了對勝利的渴望。
石淼在一旁小聲地自言自語：“加油啊，代然。”她的目光緊緊追隨著代然的身影，心中既為他的努力感到驕傲，又不免有些心疼他的辛苦。
這時，教練吹響了休息的哨聲，代然
