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倆刻鐘之後，木寧對於上篇內容雖已經記熟，但如何讓經脈圖與自身一一對應，卻是毫無頭緒。
回過頭來再看秘笈中所寫：在鍛鍊之後或者劇烈運動之後，都能感知一股熱流存於體內，但常人無法引導它。
鍛鍊、劇烈運動？熱流？
木寧靈光一閃，想到了一個方法，既然目前的狀態無法感知內息，從而找不到經脈，那可不可以一邊站樁一邊感知？
想到這裡，木寧興奮異常，他覺得自己找到了修煉迷蹤步的鑰匙。
站樁練就的是下盤功夫，迷蹤步也是練習腿部功夫，因此算是相同，剛開始木寧還沒有太多的感受，他手裡拿著秘笈細看，雙腿扎著馬步。
但等到如往日般種子傳來涼意的時候，卻是真實的感受到了內息。
雖不是熱流存於體內，但涼意卻自如的流轉於腿部各個位置。
難道種子傳來的涼意就是內息？可是內息不是生髮於自身體內嗎？
也許是種子的涼意將內息標註了出來，本來普通人很難在第一次修煉就感受到內息的。
這股想法一出來，冥冥中木寧感覺這就是事情的真相，自己擁有的這個種子一直都很神奇，尤其是在鍛鍊身體方面，更是靈驗非常。
趁著涼意流轉，木寧對照著人體經脈圖跟隨涼意一一感受，果然在腿部發現了足陽明胃經。
纖細狹窄，就連涼意這小小一股都只能艱難透過，而且有所損耗，可見木寧的經脈和普通人沒有經過鍛鍊經脈沒什麼倆樣。
其實木寧這一點確實想錯了，普通人的經脈，大多數都是纖細堵塞的，一輩子的勞動鍛鍊，也只是頂多將堵塞疏通一部分，根本不可能存在壯大拓寬。
而木寧發現的足陽明胃經卻是絲毫堵塞都不見，只是纖細狹窄而已，這完全要歸功於種子傳導的涼意，木寧倆月多堅持樁功的好處現在才有所體現。
隨著涼意流轉消散，木寧感受了一半足太陰脾經，涼意便徹底消散不見，木寧也感受不到如此真實的脈絡存在，徹底變回原樣。
木寧欣喜異常，沒有因為未盡全功而沮喪，對他而言，書中上篇內容以及完全沒有了任何阻礙，他明白了什麼是內息，明白了迷蹤步所涉及的所有經脈，甚至已經開始修煉感受，這肯定不是常人能做得到的。
咚咚咚的聲音伴隨著打更人的高喊傳到木寧耳中，原來不知不覺已經是三更天了。
既然毫無睡意，而且不知道是否因為第一次認真感受引導涼意，使得木寧一整天的疲憊都消失不見了。
那就繼續往下看，看看下篇詳細內容。
迷蹤步秘笈下篇所講倆方面。
第一方面是先天八卦陣的詳細介紹，足足有十多張的內容。
天地定位，山澤通氣，雷風相薄，水火不相射，是為先天八卦陣。
秘笈中描寫先天八卦的內容繁雜難懂，木寧一時之間也只能讀懂大概內容。
迷蹤步中迷蹤二字的精髓便是這先天八卦陣，修煉之人以自己為中心，將周身東南西北四面八方看做一個先天八卦陣，所對應卦位乾南，坤北，離東，坎西，兌東南，震東北，巽西南，艮西北。
對敵之時，敵人所站之位對應於先天八卦陣之中，心中所想，陣中所至，料敵預先，是為平常，因此修煉精深之後，迷蹤步將真正使修煉之人處於不敗之地。
即使對陣多人也可從容不迫，一一破之。
木寧看到此處，心潮澎湃，想象著自己在數十人之間輾轉挪移，敵人卻碰不到自己一下，惱怒異常，開心到笑出聲來。
往下繼續看。
第二方面是迷蹤步挪移之法的修煉內容以及層級。
上篇懂得了內息修煉，
