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但太陽昇升起的時候，小鳥就出來了，太陽能快落山的時候，小鳥又回巢了，比如說，那個老鼠，當太陽消失的時候，它就出來鬧騰了，但太陽昇起來的時候，它就進洞去睡覺了。
當然，也有人說過，如果把人放在一個黑漆漆的屋子裡面，沒有光。
那樣，光是不是，就不能影響到人體的生物鐘呢？
但是，也不一定，經過研究，科學家發現，就算人置身於漆黑的房間裡面，但是，人體內部的生物鐘，也能夠操控著人的睡覺和醒來。
大概，生物鐘給你安排的睡眠時間是6—8個小時。
如果一個人是推遲一個小時睡，它就會推遲一個小時讓他醒來。
這還是非常奇妙的。
但是，人體的生物鐘大概在哪個地方呢？
科學家也找了一個兔子進行研究。
他們先把兔子的大腦進行敲打，讓它受到損害，然後，看它的生物鐘是不是在大腦裡？
科學家發現，當兔子的下丘腦被打傷之後，這個晝夜的變化的規律就被打亂了。
這個兔子在該睡的時候，它就不睡了，不該睡的時候，它又閉上眼睛睡了，而且，這些兔子睡的時間是非常短，只要有一點響動，就被驚醒了，它的作息時間可以說一片混亂。
因此，有科學家認為，這個下丘腦是人體生物鐘所在的地方。
當然，經過科學家研究，他們在下丘腦的裡面，還發現發現了一個“管理中心”。
這個管理中心，能夠最先接收到光的資訊，然後，它就把這個資訊告訴給了下丘腦，下丘腦就對人體釋出命令。
“天快亮了，趕快起來！”
但是，這是對兔子的研究，對人類的研究，這個下丘腦理論有沒有用？
現在還在探索階段。
（未完待續。）
