第86章 調整心態 (第2/2頁)

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力。

他會回憶起曾經與他人友好相處的時光，那些溫暖的笑容、親切的話語，都成為了他心中的慰藉。

告訴自己，自己並不是一個不被喜歡的人，只是在某些時候沒有處理好關係而已。

他會主動去尋找解決問題的方法。如果是因為自己的言語不當引起了誤會，他會找個合適的時機，誠懇地向對方道歉，解釋自己的本意。

他會在道歉前，反覆斟酌自己的措辭，確保能夠表達出自己的真誠和悔意。

如果是因為自己的行為不夠體貼，他會在今後的相處中更加註意對方的感受，多關心、多幫助。

他會在對方需要幫助的時候，毫不猶豫地伸出援手，用實際行動來證明自己的改變。

他會不斷地提醒自己，要學會換位思考，理解他人的立場和感受。

每次在做出決定之前，他都會先站在對方的角度想一想，這樣做會不會讓對方感到不舒服。

透過不斷地調整心態，他逐漸能夠以一種平和、樂觀的態度去面對生活中的種種不如意，將挫折轉化為前進的動力。

他不再因為一點小小的挫折就愁眉苦臉，而是微笑著迎接挑戰。

他的眼神中充滿了堅定和自信，讓人感受到他內心的強大。那笑容不再是強裝出來的，而是發自內心的從容和豁達。

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有一次，他在勞動中因為疲勞而導致工作效率低下，被監管人員嚴厲批評。

那一刻，他的心裡充滿了委屈和難過。

但回到宿舍後，他沒有沉浸在負面情緒中，而是認真反思自己的狀態，意識到是自己沒有合理安排休息時間，導致精力不足。

於是，他調整了作息，每天保證充足的睡眠，並且在勞動前做好充分的準備活動，讓自己的身體和精神都處於最佳狀態。

之後的勞動表現有了顯著的提升，不僅得到了監管人員的表揚，也讓自己感到無比的欣慰。

還有一回，他和一個同室的犯人發生了爭吵，兩人互不相讓，關係陷入僵局。

趙天明在冷靜下來後，意識到自己也有不對的地方，不應該那麼衝動和固執。

他在心裡反覆思考著如何打破這個僵局，最終決定主動向對方示好。

他找了一個安靜的時刻，誠懇地向對方道歉，坦誠地交流了自己的想法，並且傾聽了對方的心聲。最終化解了矛盾，兩人的關係也因此得到了改善。

從那以後，他們相互理解、相互支援，成為了在看守所裡彼此的依靠。

在看守所的日子裡，趙天明就是這樣不斷地調整自己的心態，勇敢地面對挫折。

他相信，只要自己保持積極樂觀的態度，不斷努力，未來一定會更加美好。他望著窗外那一小片天空，心中充滿了希望，期待著重新開始的那一天。

：()退休後，他被逮進了看守所