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“咳，咳咳，咳……”
盧少爺被初行舟的話嚇傻，一口水嗆到，咳得眼淚都出來了。
“至於嗎？”
初行舟給他遞了紙巾，撇了撇嘴。
“初老闆，我知道錯了，再也不敢了。”盧少爺剛緩了口氣，趕緊說軟話。
“你哪有錯，有什麼錯，就是叫你來鍛鍊的，什麼錯不錯的。”初行舟一臉無辜，表情平淡地看著快要哭出來的盧蕭笙。
他竟然不承認就是故意在整我？初行舟的一句話，把盧蕭笙說無語了。
“就是……上次酒……”盧少爺酒吧兩字還沒說完，初行舟的眼刀就飛過來了。
“上次什麼？你不想鍛鍊，還答應我過來幹什麼？”
初行舟的臉色一冷，根本不接話，反而倒打一耙。盧蕭笙看他臉色變了，頓時把後面的話憋回去了。這意思很明顯，就是讓自己別多說話了，再怎麼求饒，也沒用。今天不讓初老闆滿意了，是出不去這間健身室了。
盧蕭笙，你老實認罰吧，別給自己多整出一些懲罰就行。盧少爺認清了眼前的現實，嘴巴閉得緊緊的，生怕多說一個字惹到初行舟，給自己帶來額外的教訓。
“還能繼續嗎？”初行舟盯著盧蕭笙的眼睛。
盧蕭笙無奈地點了點頭。
“說話。”
“能。”
不說能還能說什麼，盧蕭笙又在心裡蛐蛐：如果現在被初行舟扔出去，估計他一個月都不會給自己一個好臉色，回頭再想把初老闆哄好，那估計比現在的鍛鍊要難成千上萬倍。
“蛙跳，50個。”
“好。”
盧蕭笙的個子不矮，180+的大長腿，初行舟讓他蛙跳，確實挺難為他的了。可盧少爺不像剛剛那般求饒的態度了，他二話不說，就開始一個一個跳，動作標準，每一跳都做得極為認真。
態度轉變之快，讓初行舟都有些佩服他了。
三四分鐘後，盧蕭笙就把50個蛙跳就完成了，直接坐在地上喘著粗氣，兩條腿都要不是自己的了。
“休息2分鐘，靠牆蹲5分鐘。”
盧蕭笙平息了一下呼吸，喝了一小口水，就靠牆靜蹲了。
剛剛蛙跳完的腿，哪受得了這個折磨。本來就腿軟，靠牆蹲需要用到腿部肌肉，盧蕭笙把後槽牙都快咬碎了，努力維持著姿勢。汗水不停地從身體各個部位滲透出來，頭髮早都溼透了，臉上的汗不停地往下流。
盧蕭笙咬緊牙關，脖子上的青筋暴起，腿都得像篩子似的，屁-股總想往地上坐，初行舟就在對面盯著他，他不想認慫，拼勁全力做完了5分鐘。
“休息2分鐘，再靠牆蹲5分鐘。”
盧蕭笙照做。
“休息2分鐘，再靠牆蹲5分鐘。”
盧蕭笙依然照做。
這該死的靜蹲，什麼時候能結束啊？盧少爺內心一片哀嚎，可惜沒人聽得見。
…………
“休息2分鐘。”
盧少爺什麼話都不想說了，機械般地聽著初行舟的指令，他說什麼就是什麼，還能整死自己不成？他確定，那肯定不能，初行舟做事一向是有分寸的。
“深蹲50個。”
“雙腳分開，與肩同寬，腳尖微微外展。”
“吸氣，肩胛骨收緊，腰背挺直，慢慢向下蹲。”
盧蕭笙現在連反抗的力氣都沒有了，他看出來了，初行舟今天就是要使勁練他腿呢，估計明天走路都困難。盧蕭笙按照初行舟的指導，深蹲一個接一個地做。如果放在平時，50個深蹲對他來說沒什麼難度，可剛剛又是蛙跳又是靠牆蹲的，現在深蹲就是想要他的命。
做到第20個的時
