半夏盛花提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
。
甚至不知道怎麼回到宿舍，只能依稀記得是王守義把自己扶回宿舍的。
一直待在宿舍的陳斌知道黎曉明是去進行了體能加練，也是給黎曉明灌了一杯葡萄糖，才讓黎曉明沉沉地躺下睡去。
日常的訓練並不會因為黎曉明的加練而對他稍微有所優待，黎曉明拖著渾身發酸的身體積極地投入訓練之中。
訓練完後，王守義拖著黎曉明往醫務室走去。高強度的訓練需要優質的恢復按摩。
“第一天體能訓練，感覺怎麼樣？”王守義看著正在按摩床上享受著專業按摩服務的黎曉明，問道。
“累。”黎曉明好不容易從牙齒縫裡擠出一個字，因為按摩的醫師在捏錘這黎曉明小腿肚上的發緊的機頭。
確實累，郭建飛只是對於體能訓練只能算是半吊子的水平，而王守義則是最專業的體能教練。
“累就對了，這樣的訓練對你的好處是很大的。你要是能一直堅持到明年我們去歐洲，我想你的體能至少能達到歐洲職業球員的正常水平”王守義說道。
“......所以以後我們都要？”黎曉明問。
“對，今晚繼續，七點半，健身房。體能是一個靠數量累計的屬性，你現在不要去想自己進步了多少，只管練就是了。”
黎曉明聽了整個人癱倒在按摩床上，享受著按摩醫師馬殺雞的服務，痛並快樂著。
就這樣，黎曉明每天都在這個與世隔絕的訓練基地那裡過著讓人崩潰的生活，上午戰術訓練，下午基礎訓練，然後晚上再被黎冰交到王守義的手上，再折磨得痛不欲生。黎曉明的努力帶動了自己的幾個小夥伴進行加練，不過獲得王守義的專注服務的黎曉明每天都精疲力竭地被陳斌扶回自己的房間，連澡都沒力洗就被扔在床上，呼呼大睡，第二天起來才跑去衛生間洗澡。
在來到這個訓練的兩個月裡，黎曉明就這麼按時訓練，按時吃飯，偶爾打電話回家，發發簡訊給問候自己李清如和許坂，生活過得很單調卻富有意義。
心無旁騖的訓練帶給黎曉明他們是令人驚訝的進步。兩個月埋頭的努力訓練和學習的成果已經逐漸顯現了。在日常的比賽中，黎曉明獲得了來自教練和球員的信任。隨著訓練賽的增多，黎曉明的表現也越來越好，他在前場的串聯能力和進攻能力得到了徹底的解放，身體素質全面提高的逐漸適應了職業級別比賽的節奏。
在體能訓練方面，黎曉明的身體素質進步的飛快，再也不是那個慢吞吞的中場，王守義給他制定的訓練計劃，不僅讓他的肌肉輪廓逐漸顯現出來，還讓他的爆發能力，持久能力，靈活程度得到了很大的提高，這對於一箇中場來說是最重要的因素。
十二月二十五日，西方國家的聖誕節，訓練基地內，正在進行一場激烈的比賽，比賽的對手是一支中甲中游水平的球隊，廣州富裕。
這是這段時間以來黎曉明面對的最強的對手，廣州富裕足球隊的牙買加後腰奧古斯丁。一個高大健壯的黑人。
場外懸掛的比分牌顯示的是一比零，廣州恆遠領先。
比賽的進行了5分鐘，雙方拼的難分難受。
黎曉明接到後腰羅仲軒的傳球，背靠著奧古斯丁，一個回頭的假動作搭配右腳跨過足球，左腳一趟熟練的腳步，騙過了奧古斯丁的防守，只不過黑人的身體素質是極為優秀的，速度不佔優勢的黎曉明很快被從身後追了上來，就在奧古斯丁還想要伸出腳捅走黎曉明腳下的足球的時候，黎曉明的右腳輕輕一扣，扣過了奧古斯丁，順勢右腳外腳背傳出了一記穿越球。
鑑於大環境如此，本站可能隨時關閉，請大家儘快移步至永久運營的換源app， 】
心領神會的陳斌反越位成功一腳彈射，足球從門將胯下飛
