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，他會突然感到一陣眩暈，一股血液猛地衝進大腦，他去醫院做了價值九百塊的體檢，結果一切正常，沒有任何器質型病變。不適感卻在逐步加強，有時走在路上會突然感到失去平衡，坐著的時候則感到需要用力才能使肩膀放鬆。兩個月後他又去做了一次檢查，結果出來仍然一切正常。
託尼感到非常疑惑，檢查不出任何問題，生活中也沒有發生特別的事，越來越嚴重的不適感究竟是怎麼回事呢。託尼聽了同事的建議去看中醫，吃了一個療程的方子，狀況絲毫未見好轉，胃口倒被過多的中藥搞壞了。託尼甚至還去看了專家門診，他懷疑自己得了怪病，老專家卻說他什麼問題也沒有，要有也是疑心病。託尼感到簡直欲說無門，不適感清清楚楚在他身上存在，怎麼所有人好像聯合好了似的非說他沒問題呢？
問題的解決完全出於巧合，託尼無意中看到一篇報道抑鬱症的文章，文章中寫到：“今晚由於過於害怕，我不敢聽自己潰爛，不敢等著紅彤彤的大崩潰，要死的盲腸的絞疼；害怕在我頭腦中完成漫長的謀殺，對堅不可摧的柱子的襲擊、同屍體的愛情。”這段在一般人看來語焉不詳的話對託尼卻如醍醐灌頂，他感到這段話正說出了他身體最深處的感覺。
難道是抑鬱症？雖然感到難以相信，託尼還是立刻確定了自己的問題。他上網查抑鬱症資料，那些各種細小的症狀像集合似的全都有了出處。
託尼是個擅長自省的人，一旦發現這一點，他立刻開始想自己是什麼時候怎麼得上抑鬱症，又是什麼事引起了爆發。他想來想去都覺得自己一直是個控制能力很好，生活很平衡的人，他會給自己安排放鬆時間，休息時間，事實上他一直非常注意調節平衡。而且真的沒有什麼刺激性的事情發生啊，他是人群中一切按部就班，最安全的那種人啊。託尼越想越感到不可思議。
七、加一個愛人，還是加一件衣服——冬季抑鬱症
冬季來臨時，天寒地凍，草木凋零。此刻，一些人的情緒會變得鬱鬱寡歡，百無聊賴，精力也明顯衰退；一旦冰雪融化、大地回春，他們的這些症狀又會自行消失，情緒和精力也恢復了正常。這種現象，專家們稱之為冬季抑鬱症。
1。病狀
每到冬季，精神上就有股無形的壓力，整天陷於不可言表的悲傷之中，憂鬱沉悶，注意力不能集中，好像整個世界都變得冷冷清清、沒有生氣。他們特別喜歡睡覺，但多夢、睡眠質量差，因此每天睡十幾個小時還感到睡眠不足，醒後仍顯得十分疲憊、無精打采。這些人的食慾往往較差，或總喜歡吃澱粉和碳水化合物食品。他們喜歡將自己關在屋裡，體重增加較快。嚴重的冬季抑鬱症患者甚至可以喪失工作能力。
2。易患人群
（1）男女皆可患病，女性發病率較高。
（2）20～30歲的青年女性和50歲以上的中老年婦女。
（3）城市中的閒散人員和家庭婦女，以及性格內向、敏感多疑、感情比較脆弱的人。
（4）常年在室內工作的人，尤其是體質較弱或極少參加體育鍛煉的腦力勞動者。
（5）上班很少見太陽（天未亮上班，天黑才下班）以及對寒冷較敏感的人。
3。病因
冬季抑鬱症的發病無明顯的遺傳因素。它的發生主要是因為人體生物鐘不能適應冬季日照時間短的變化，導致生物節律紊亂和內分泌失調，造成情緒與精神狀態紊亂。光照不足，影響腦內松果體褪黑激素的分泌，可導致“冬季抑鬱症”，這是北半球（冬季漫長）多見抑鬱症的原因之一。
冬季抑鬱症的發病率，城市高於農村。而且陰陰沉沉很少見陽光的地區容易發生此病。
4。解決辦法
（1）防治的關鍵是增加日光照
