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是你自己價值觀、信念的結果。所以，你是你，我是我。如果我們通常認為別人的話或做的事與我們自己有關連時，我們便會產生一種被冒犯的感覺。有了這種感覺，我就會想方設法去扞衛這一信念。若要證明我的是正確的，別人的是錯誤的，那麼，衝突就產生了，一個更大的鬧劇就產生了。其實，我們不妨從這件事的產生、發展到衝突的整體演進來看，其實只不過是我們大腦中的一個信念的試驗完了而已。
在日常朋友交往中，有時別人會突然對我說：&ldo;你別把話說得那麼難聽。&rdo;是的，我的話刺傷了他。但是，我的話為什麼沒刺傷別人，只能刺傷他呢?這就說明我是沒有錯的，真正傷他的是他獨有的別人沒有的傷疤，所以，傷他者，他自己也。故我沒有必要道歉，我是我，他是他。
在娛樂活動中，我們要不被打擾。我們在跳舞時，跳得不好，那不要緊，別人私下對我說：&ldo;你簡直是一個機器人。&rdo;我沒必要與之生氣，我跟他生什麼氣呢?
我只是聽著、笑著、繼續跳著，我何必跟他生什麼鳥氣。我是來放鬆的，我是來娛樂的，我是來活動筋骨的，我何必跟他一般見識，我不必因為他的評判而氣憤，而惱火，而放下跳舞，不必要，完全沒必要，我要不被外界打攪，我聽了他的評論宛如聽了一聲口哨，或一陣輕風吹過，我沒有受到任何干擾，我依然只是我。
我聽，故我在。我看，故我在。我只是接受，不作任何評判，故我在。我的心沒有左右移動，沒有上下移動，沒有到處亂跑，它只是跟隨著我的身體在一起。
他沒有像野狗一樣，聽見風就是風雨，見人就咬。它一直都在這裡。它只是睜著眼，靜觀著世上的一切無常變化。這是關於向外升起慧眼的含意。
下面我們再描述一下向內升起慧眼的能力。即，我們怎樣才能做到不被自己打擾。
我們的生命是由身體、心念、思考、思想、行為、語言等六大塊構成的。我們的生命是由生理、情緒、心理、心靈等四個層面構成的。其中最高層次即心靈層次。所謂的慧眼升起，就是指我們的心靈層面的智慧得到了有效開發。開發是有層次的，也是有條件的。生活中，我們為了生理、情緒和心理的問題幹擾得太多，太多;再加上我們現代教育正在做的又僅僅侷限於這三個層面，至於第四個層面的智慧根本極少涉及。正因為如此，生活中的絕大多數人都雖然物質生活條件已經很不錯了，但他們依然活在平庸、孤獨、煩亂、躁動之中，活在低層次之中，只有開始修習這種最高層次的靈性智慧之後，他們才有可能真正生活在自由、快樂幸福之中，才有可能在創造中超越平庸。
第26章 警惕能迴避許多不必要的傷(5)
我在這裡主要側重講升起靈性的智慧，升起我們的慧眼，將我們自身的生理反應，情緒反應和心理反應都一一看管好。我們在此主要是自我修煉出一位看管自我的導師。人人都可以聘請出這件內心的導師。因為導師一直就在你身上，他從你一出生就跟隨著你，只是他被你冷落了，被你引進的外來吃飯文化、情緒文化和心理文化三者聯合封殺了，只是被這外來文化強行打入了水牢之中、暗室之中罷了。這些年你一直在聽命外來的吃飯文化、情緒文化和心理文化的管理，他們也很有功勞，讓你吃到了飯，開發了正面情緒和學會了邏輯理性推理，讓你得到了做人的大部分滿足。
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