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“身體協調以後，我的彈跳力，平衡力，甚至是反應力，也有了增強。”
武術技藝突破，就不止是單純的一項技術突破，而是相當於全方位的突破提升。
體力耗盡。
陳康才停下訓練。
最後，陳康做了幾組拉伸筋骨的動作，穩穩地站在地上，雙手合十，閉上眼睛，調理心態。
陳康現在的身軀柔韌度，比那些街頭賣藝的雜技演員還要強。
像瑜伽術中的各種高難度動作，陳康可以輕易做出來。
武術訓練，包含了三個方面，呼吸法、格鬥招式、心理調整。
之前陳康只是重視呼吸法和拳術招式。做呼吸和拳術訓練，可以儘快提升身體素質。
心理調整，陳康是最近才在開始研究和訓練。
沒有心理訓練的武術，是不完整的。
拳譜中經常提到，心法，身心合一。
搞得好像很神秘。
這裡的心法，其實說的就心理調整和訓練。
簡單明瞭的東西，拳譜中非要故弄玄虛。
要是沒有師父口傳心授，手把手教，弟子根本就不明白其中的道理，更不要說學會。
好在陳康是經歷過二十一世紀網路資訊大爆發的時代，又是讀的數學專業，擅長分析，歸納，總結。
心理訓練沒人教陳康，是他自己摸索總結出來的經驗。
“筋脈、骨骼、面板、肌肉，我能控制整合。唯獨五臟六腑和頭部，我還沒有找到有效的訓練方法。”
五臟六腑沒有神經，觸覺不靈敏，就算有點輕微的損傷和病變，也不容易被察覺。
內臟的病痛一旦爆發，被察覺到了，那就是晚期。想治都沒辦法。
頭部就更不用說。
大腦是人體最神秘的部位，是個禁區。
呼吸法可以訓練五臟六腑，但是陳康現在的呼吸法有缺陷。
沒有弄到更完整的呼吸法之前，陳康只能慢慢摸索，不敢亂來。
天快亮的時候。
陳康感覺到有點困，躺在床上睡了過去。
……
衙門找不到陳康，就派人盯著梁寬。
可是。
最近兩天，陳康並未去和梁寬接觸。
這讓衙門的抓捕計劃落空。
有時候，梁寬還往寶芝林跑。
梁寬依然是想著拜黃飛鴻為師。
寶芝林。
十三姨看出黃飛鴻有心事。
“飛鴻，有什麼事情就說出來。”十三姨說道，“我們可以一起拿主意。”
黃飛鴻說道：“提督大人讓我協助抓捕陳康。”
十三姨說道：“飛鴻，你說，陳康是不是惡人？”
黃飛鴻一愣，說道：“陳康此人，十三姨你見過。陳康不懂禮數，有些不尊重衙門和朝廷，但並未是大凶大惡之徒。”
十三姨說道：“你是下不了手？不想去對付陳康？”
黃飛鴻點頭說道：“如無必要，我確實不想和陳康為敵。”
十三姨笑著說道：“那你急什麼。又找不到陳康。拖著就是。”
黃飛鴻說道：“十三姨說得對。我找不到陳康，能有什麼辦法。”
……
租界。
沙河幫主站在積遜面前，低聲下氣，一臉諂媚，就像是一條哈巴狗在討好主人。
“積遜先生，我這次來是誠心跟您合作。”沙河幫主彎著腰說道，“佛山街面上的事情，我比您熟悉。有些事情，我可以替您辦。”
積遜冷笑一聲，用熟練的中國話說道：“我知道你們沙河幫。可我是商人。商
