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吃完飯的馮寧，回到住處，簡單沖洗一番，感到疲憊的他再也承受不住睏意倒頭就睡，平時從不打鼾的他現在也因為太累響起了輕微的鼾聲。
已經熟睡的他體內周天開始瘋狂運轉，肚子裡的靈米也開始瘋狂消化。
滋生的靈力不合常理的分成了三股，一股進入下丹田氣海，一股進入中丹田，一股進入了上丹田泥丸宮，後又分成兩份，分別被泥丸宮裡的兩個吃貨瓜分。
“璫璫璫璫！”，贔屓上的玄天玉靈碑發出愉悅的輕鳴，碑座下的贔屓眼裡的光芒也越來越亮。
“咕咕咕~”，不到一個時辰，馮寧體內的靈米就消化一空，剛睡著的馮寧被餓醒了，腹中的飢餓彷彿在告訴他晚上在伙房吃的那九碗靈米飯不存在。
餓的受不了的馮寧，起身提起宗門發放的靈米，來到院內廚房。足足舀了整整三斤靈米，他才覺得差不多了，倒入鍋裡，加水，生火做飯。
許久不曾做飯的他並不生疏，揭開鍋蓋，舀出鍋內已經燒開冒泡的米湯，重新蓋好鍋蓋。忍不住腹中飢餓的他端起米湯大口大口的喝了起來。
乳白色的米湯帶著靈米特有的清香，上面還飄著一層米油。“咕嘟咕嘟”一小盆米湯統統被馮寧灌進肚內，腹中的飢餓才有所緩解。
鍋蓋上的凝結的水汽重新滴落到鍋內發出好聽的“呲呲呲”聲，幾縷水汽從鍋邊的縫隙裡鑽出來，帶出靈米的清香。
一盞茶後，估摸著已經熟了的馮寧揭開鍋蓋，撲面而來的水汽下面，一鍋晶瑩剔透的米飯出現在眼前，不禁令人垂涎欲滴。
顧不得燙的馮寧，盛起一碗米飯大口大口的吃了起來，口中的口水瘋狂分泌，每一口嚥下都令人精神為之一振。
很快一鍋米飯就被他吃的精光，連鍋底都被颳得乾乾淨淨。吃飽喝足，馮寧心滿意足的坐在了修煉室的蒲團上，準備開始修煉。
盤腿靜坐的馮寧此時才發現體內周天已經在不停的運轉，原本應該只進入下丹田氣海的靈力居然不合常理的分成了三股。
下丹田還未滿溢的靈力居然可以進入中丹田，上丹田裡的大烏龜和玉碑居然在瘋狂吞食靈力！
體內的一切顛覆了馮寧的認知，這明顯和丁執事之前說的煉氣初期修煉場景不太一樣。
他一時間有些不知所措，只是看著上丹田內被不斷吞食的靈力，馮寧心裡就一股肉痛，這都是靈力，靈力啊！
心有不甘的他努力嘗試了一下控制靈力不讓體內的那兩個傢伙吞食，卻發現泥丸宮內的靈力紋絲不動的仍向著大烏龜和贔屓流去，無奈只好作罷。
唯一讓他感到欣慰的是體內周天自行運轉，比起自己每日修煉的時間多了一倍，每天產生的靈力也比自己修煉要多一倍。
加上每天靈米滋生的靈力，自己的修煉速度總算比之前快了四五倍，突破煉氣一層總算是有希望了！
只是靈米好像越來越不夠吃了，三十斤的靈米只夠自己十天的份額了。好在冶煉堂管飯，自己接下來可要好好在那裡蹭飯了，馮寧在心中想到。
翌日，天剛矇矇亮，冶煉堂內的人還不多。熊熊燃燒的鍛造爐旁，一個身影正在奮力揮錘，“鐺鐺鐺”的鍛打之聲不絕於耳。
馮寧一邊落錘一邊回憶起昨天冷師兄揮錘時的節奏，落錘的力度，儘量讓自己與之一樣。直到自己力量枯竭，無以為繼，才停下來，這一次鍛打了一百八十下。
看著慢慢冷卻下來的百紋鋼顯露出好看的紋路，停下來的馮寧開始一邊休息，一邊總結自己的不足。
今天堅持的更久除了自己更加熟練，落錘的時間更加合理以外，還有一點，就是自己的力量好像比昨天有了明顯增長，而且力竭後恢復的也更快。
見自己有了進步
