第28頁 (第1/2頁)
星期十提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
簡行爽快透過華朵的支付寶好友申請。
透過好友後簡行把手機丟一邊，繼續自己的體能訓練。
他先是趴在一個彈力球上，球處於自己的腹部下方，極力去尋找自己的平衡來穩定身形。
這樣不僅可以鍛鍊全身的平衡感與協調感，同時也是很好的力量訓練，因為此刻渾身肌肉都處於緊繃狀態。
簡行找到平衡點，他雙手撐著球面縱身一起，從趴在球上的姿勢改為跪在球面上。再接著，簡行雙手撐著球面，試圖站起來。
如此反覆多次，簡行的額前已是一片細汗，精緻的五官痛苦得擰作一團。
許多訓練方式最好有專業教練陪伴，但簡行不知道國內是否有這方面的教練，他害怕人家還不如自己專業，索性就選擇能夠自己獨立完成的訓練方式。
許多鍛鍊器械都是簡行自己改過的，市面上的健身器材並不能滿足車手的日常訓練需求。
簡行準備的健身房空間很大，他騎著沒有把手的單輪腳踏車，手中不斷接著球。
三個訓練球在簡行繞著健身房行駛的同時，竟一直在空中反覆更替位置沒有掉落。
像是街頭雜耍藝人。
再接著，簡行扛起剛到貨的parello bolid公路腳踏車，乘著電梯下降。
在小區樓下他恰好看到了蘭珩，他有些驚訝，蘭珩居然也住這片小區。
挺巧的。
但二人的關係還沒好到可以打招呼的境地，簡行縱身一躍上了車，踩著腳踏板往小區外行駛。
這一騎就是四個小時，簡行回來的時候天已經黑得不行，他一日三餐都很簡單，他絕不會碰汽水以及任何垃圾食品。
為了防止第二天肌肉過於痠痛，簡行都會自己給自己按摩，但許多事情是一個人沒辦法做到的。簡行不喜歡別人碰自己身體，因此很少去按摩店。
按摩的過程是很酸爽的，簡行對自己下手很狠，好幾下激得他險些喘不過氣。
簡行的臉很紅，緋色順著脖頸往下暈開，似染上傍晚天邊紅霞。
簡行的手機亮了亮，他順便瞄了一眼，是租房app上的訊息。
他和素未謀面的「租客」只靠app聯絡，二人連微信都沒加。
租客2157：要看f1比賽嗎？
簡行：？
對方沒有修改自己的使用者名稱，因此是軟體隨機亂碼，簡行則是比較直接，直接把名字改成了自己真名。
租客2157：有事去不了，你要的話可以給你。
簡行細喘的同時，又有些迷茫。
他該去看嗎？
八月是f1的夏休期，像是學生放暑假，夏休期一般一個月左右。夏休期是車隊內部研發，試圖縮小與其它差距的關鍵時期。
這是夏休期結束後的第一次大獎賽。
簡行：票價多少，我轉你。
對方過了好一會兒才回，租客2157：不用，我放客廳桌上了。
簡行沒有矯情，他給對方免的房子租金比這票價都貴，人家想用門票還這個人情，他可以理解。
簡行挺喜歡這個租客的，對方住樓上不鬧騰，也愛衛生，有時候還會順帶把一樓客廳也給收拾了。
簡行的生活不規律，有時候因為網課會熬到很晚。再加上半夜突然想鍛鍊，有時候挺擾民的。
房子的隔音是很好，可若是對方睡眠淺一些肯定會受影響。
但這個「租客」，不僅勤快還講衛生，更懂得知恩圖報。總體來說，簡行很滿意。
週五的練習賽、週六的排位賽簡行都沒去看，因為結果毫無懸念。
看了看新聞，果然。
f1
