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“停！”
王雄一聲令下，陸銘當即停止。
張橙橙雙腿一軟，癱坐在地，卻立刻一翻衣兜，從衣兜中取出一枚一階屍晶塞進了口中。
迎著陸銘好奇的眼神，王雄笑道：“橙橙的異能等級還是低了點，無法長時間輔助你運動鍛鍊，昨天晚上我們實驗了一下，發現屍晶可以補充覺醒者的體能和異能力量。”
這對陸銘來講是個好訊息。
“你這邊也稍微歇息一下，但不是完全的歇息，哪怕沒有異能輔助，你也接著跳，就當是休息了。”
陸銘點頭：“好。”
控制力量，繼續跳繩。但沒有重力異能的輔助，這種運動強度對於陸銘來講跟呼吸沒什麼區別。
大概十分鐘後，張橙橙站起身來，精神還算飽滿。
王雄開口道：“十五倍重力，變奏跳繩。一秒鐘跳一次，跳十次，然後再以最快的速度，跳繩一分鐘。然後再放緩速度跳半分鐘，再用最快的速度跳一分鐘。”
“我給你指示，你跟著我的節奏來。”
陸銘點頭：“好。”
……
如果說之前一個小時的跳繩，乃是熱身的話，那麼接下來的變奏跳繩，強度一下子就上來了。
十五倍重力壓制下，陸銘的運動表現僅比普通人稍強一些，再加上負重衣的壓制，每一次最高速度跳繩，陸銘都感覺心臟彷彿要爆炸了似的。
足足半個小時，張橙橙再次虛脫，陸銘也累的氣喘吁吁直不起腰。
“別歇著，沒有異能輔助也得繼續跳，這就是你的休息方式。”
陸銘擦了擦汗水，照做。
又是十分鐘後，陸銘開始在十五倍重力下進行力量訓練。
深蹲，鴨步，快速俯臥撐，轉體仰臥起坐。
這一階段持續了整整四十分鐘。
汗水打溼了衣裳。
張橙橙再次開始服用屍晶並歇息，直到她緩過氣來，陸銘便看到王雄站在自己面前，雙手抱拳，擺開了架勢。
陸銘：“？？”
王雄便笑道：“實戰對練。”
“當然，我得佔點優勢。你在十倍重力下穿著負重衣跟我對練。”
陸銘：“這也是健身計劃的一環麼？”
王雄點頭道：“實戰對練其實才是最好的健身方式。搏鬥之中，能極大鍛鍊你的體力，爆發力，反應能力等。而且肌肉也需要承受打擊，才能變的更結實，更有力。”
說完，王雄再道：“況且你真的對散打沒興趣麼？”
陸銘可太有興趣了……
興致一下子就被提了起來。
哪怕身體疲累，陸銘還是活動了下手腳，鄭重對王雄道：“請賜教。”
……
說是實戰對練，但更像是王雄在給陸銘喂招。
他只是防禦而不作攻擊，時不時的指出陸銘哪方面發力有問題，哪方面又可以做的更好。
反正陸銘覺得，王雄是個很好的老師。
這從鍛鍊結束後的屬性面板反饋，就能看出端倪。
姓名：陸銘。
年齡：25歲。
力量：33.5（34.7）↑。
體力：34（35.2）↑。
敏捷：35.7（36.9）↑。
健身lv7（190/700）。
健身技能的熟練度，增加了足足150點！是之前的三倍！
而且在王雄的喂招下，陸銘的徒手格鬥也有了長足的進步。
從原本的lv9，變成了lv10（152/1000）！
力量體力各增加了1點。
這一
