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，我們就把周圍所有的聲音全部聽進我們的耳朵裡，不說哪個聲音好，哪個聲音不好，哪個我喜歡，哪個我不喜歡，把這些選擇性放掉，只是用我們純然的心覺知這一切的發生，我們現在已經有呼吸身體的感覺，周圍的環境，全部都在我們的覺知範圍之內，如果你現在覺得開始昏沉疲倦，表示可能你的身體裡頭有些堵塞，或者是在工作上面已經耗掉了非常多的能量，或者此刻你可能剛吃飽飯，肚子裡面有些食物造成了脹氣，而造成我們的昏沉感，如果是這樣的狀態我們還是接受它，意識到自己現在的疲憊感。這個能知能覺的作用力，它看起來是世間最簡單，最被人忽略，最沒有人討論，也最不重要的一件事，但是我們一旦經過了世俗的追求，名利的完成，一切世人所羨慕的目標我們都達成了之後，這個世界上大部分的人都會開始多多少少去追尋生命更深奧的一些解答，我們都想知道我到底是誰，我來到這個世界真正的目的是什麼，我將要去往何方，我真實的本質是什麼，這個世界的真相是什麼等等，這些屬於深層的問題都會開始讓我們產生興趣，那麼當我們開始要追求這個深奧真理的時候，到最後一定會接觸到每一個層次的一種心靈交匯的大師們，我們會發現大徹大悟的大師們最終教導我們的一句話，就是世間沒有任何一件事情比這個能知能覺這個本能更重要，就是說這個最被我們忽略的，我們的本體，我們的覺性，我們的活性是我們一生一直在逃避，一直在否定，一直在忽略的一個存在。現在這一刻我們回來跟它安靜地共處，當我們跟它安靜共處的時候我們就進入到了一種寂寂了了，無所事事，沒有任何事情在發生，沒有目的也沒有任何的掛礙的一種狀態，而且我們的心智和我們的身體在這一刻完全合為一體了，這時候我們才會發現身體的真相是什麼，它是可以完全安靜下來的，還是安靜下來就覺得疲憊不堪、昏沉，還是安靜下來就覺得非常的清明，醒覺，而且自在，所以這個安靜就我們就可以檢驗到、檢查到我們目前身體的現狀是什麼，然後我們就會察覺到這樣的一個寂寂了了沒有任何事情發生的狀態，我們其實跟這個狀態共處一段時間之後就會受不了，我們會察覺這樣的狀態其實是乏味的，消極的，沒有任何事情在發生的，這時候我們就想要愛一些造作活動，積極的活動可以脫離這個狀態，如果沒有宗教組織，沒有老師告訴你說這種靜坐狀態非常重要，如果沒有人賦予它一種價值，我們會連發現他的慾望都不會有，是因為這個世界上很多的法師告訴你們說這個狀態是很重要的，所以我們才會回顧它發現它，所以這個狀態是世人最最不重視的，但卻是所有的宗教，心理學，超個人心理學，心靈探索，深心靈的探索，深心靈治療最終極的一個目的，這個目的就是要回顧現在這個狀態，現在大家所處的這個毫無事情在發生的狀態，它事實上就是全人類這個文明的發展，科技文化的發展，科技文明的發展最終極要進入的狀態，但事實上這個狀態隨時隨刻都可以出現，但是必須要了解它的重要性是什麼，為什麼我們要在這個狀態裡。
胡因夢 世界就在你心中（9）
現在請大家睜開眼睛，這個狀態把心裡所有的活動放下來，大家把注意力拉回到身體，這時候我想問問在座的各位，你們觀察到了什麼。（聽眾：是一
