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「哦。」聞閱乖乖點頭,解開跳繩掛在身上,先活動了一下手腕和腳腕,跟著便像小兔子一樣蹦蹦跳跳起來。

塗科看他跳了幾下就皺起了眉頭,起身過去喊停,伸手要過跳繩,瞪著他說:「離遠點。」

聞閱後知後覺,趕緊倒退兩步,只見他雙腳交替,頻率快到根本看不清,敏捷利索地給自己做了個示範。

「這樣的速度,明白了沒有?」

「明白了。」聞閱迅速掌握要領,接著做了個深呼吸,拿回跳繩稍稍側身,猛地往後一甩就要開始,卻突然感到繩子被什麼東西掛住甩不起來,回頭一看,原來是不小心套在了還沒來得及避開的塗科身上。

塗科後背被抽得生疼,頓時倒吸一口涼氣,磨著牙想打人。

聞閱趕緊轉身,踮起腳把跳繩繞過他頭頂取了下來:「對不起對不起。」接著又十分忐忑地對他說:「你離遠點。」

塗科忍著想一腳踹飛他的衝動,心裡大罵:你才離遠一點好嗎!

一套熱身做下來只用了十分鐘時間,好歹當了半年兵,身體素質不算太差。塗科找了雙大小差不多的護腳套給聞閱,看著他穿戴對他說:「想學拳擊要練好基本功,力量、速度、柔韌、耐力,還有協調缺一不可。沒事兒多跳跳跳繩,單腳、雙搖、高抬腿這些都要會,掌握節奏不停變換。」

聞閱邊聽邊默記在心裡。塗科又說:「幾個要點你要牢記。第一要學會放鬆,張弛有度才能保持爆發力。第二不能害怕,不能一感到危險就馬上閉眼,要強迫自己改掉這個習慣性的神經反應。」

聞閱一聽,馬上下意識地把眼睛瞪得溜兒圓。

「第三,不能只攻不守。初學者都會犯這個毛病,總想著要儘快打倒對方,很容易暴露弱點,損失體力。防守是拳擊的最高技巧,防守過後的迅速反擊才是最致命,最漂亮的。」

「嗯!」聞閱見塗科難得這麼認真耐心,便也在心裡給自己鼓了把勁兒。「我記住了,一定會努力。謝謝師父!」

塗科剛要起身,差點腿一軟從板凳上跌下來:「誰是你師父。」

「你呀。」聞閱嘴巴一咧,露出一排整齊的白牙,朝他問道:「我還有別的師兄嗎?」

看他一臉天真可愛的樣子,塗科簡直哭笑不得,剛想逗他說什麼大師兄二師兄三師弟的,你當我是葉問還是唐僧,這份難得的興致和輕鬆的氣氛就被一陣尖銳的警鈴聲打破。

聞閱的反應甚至比塗科還快了半秒。

「師父!出警了!」

第32章

在北臨與鄰市之間,距離市區一百三十公里之外有一片「古城」。

說是古城,其實是前些年圍繞當地一座古塔興起的旅遊渡假區。現代人生活工作壓力大、假期又有限,經營者便抓住大家的心理需求,依山傍水打造出一片所謂的古城式風景區,內部均以藏式木樓這種全木質結構建築為主。開放至今,去的人越來越多,登記在冊的大小民宿和客棧就有兩百多家。

從照片上看,該區域內大量建築成片毗鄰,戶戶相連,梯次向上的巷道十分狹窄,既無防火牆,也無防火間距,一旦發生火災,火勢必定會由低向高發展,從屋頂朝四周蔓延。

藏式建築大多有著以木柱支撐的高大屋頂,幾乎等同於架空在火焰上方的乾柴,具備良好的燃燒條件。這幾年城區裡的商鋪越來越多,集吃、住、行和購物為一體,人流、物流交叉,火災荷載大,疏散難度也大。

火災發生在中午兩點十分左右,當地消防支隊接到報警後立刻派出一個臨近中隊、一個特勤中隊趕往現場。三點十五分,也就是塗科在訓練室教聞閱跳跳繩的時候,省總隊接到了現場發來的增援請求,當即下達了調派命令,除省屬特勤之外,鄰市三

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