馬家大小姐提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
原本石小小也挺激動的，畢竟一輟學就走上人生巔峰了啊，可誰知道他爺爺竟然讓她白手起家，先撿三年破爛再說。
作為新時代女性，石小小當然嚴詞拒絕，和家裡仍然繼續扯皮磋商中。
馬家凹村地勢平坦，但出了村子就不行了，到草甸子鎮還有七八里山路，門外就是山林，這些年已經禁獵了，不過靠近村子一大片，也沒什麼動物可獵的。
出村，繞過梯田後，馬天瑤來到一片楊樹林。
&ldo;好了，現在可以說你的鍛鍊計劃了吧？&rdo;
【作為一個偉大的廚師，怎麼能手無縛雞之力呢？所以……】
&ldo;偉大的系統，手上沒有腹肌，腹肌在……啊啊啊啊啊啊……我錯了，你繼續……&rdo;
【所以從今天開始，你必須快速提高力量、體力、敏捷三維基礎點，強訓計劃如下……】
馬天瑤被電老實了，再不敢插話，在腦海里看到了訓練計劃，又給跪了。
&ldo;每天跑五公里？&rdo;
【這只是初期訓練，等系統判定你有足夠的體質時，還會繼續增加】
&ldo;那這個每天懟樹一千次……這又是什麼鬼？&rdo;
【每棵樹都有自己的特殊木質韌度，擊打樹身可以鍛鍊你的腕力、臂力和手掌手肘胳膊的柔韌度和協調性，將來你做飯用到最多的就是手！】&rdo;
&ldo;那這個每天鋤地5000次又是什麼鬼？&rdo;
【鍛鍊！】
&ldo;沒了？&rdo;
呲啦……
&ldo;啊啊啊啊啊啊……&rdo;
一邊被電，馬天瑤一邊開始繞著山路跑，一邊啊啊啊的怪叫，從村裡跑到鎮子，再跑回來，差不多剛好五公里。
凌晨四點多，夏天的肚子剛泛起一絲絲白，山裡就開始鬼哭狼嚎的了。
這時候一隊來山裡拉練的新兵，正喊著口號在山路上跑步，聽到啊啊啊的慘叫，各個肌肉繃緊，準備應付突發狀況。
他們還以為有人被劫匪搶了呢，剛扭過頭，就看到披頭散髮的馬天瑤啊啊啊的搖搖晃晃一跑而過。
領頭的班長皺了皺眉，扭頭罵道。
&ldo;都打起精神來，看看人家，一個女孩子，都知道這麼早起來跑步，再瞧瞧你們，兵熊熊一個，將……總之都給我跑起來，追上去！&rdo;
一群新兵嗷嗷叫的又開始跑，前頭的馬天瑤都快哭了，心說哪個狗曰的大半夜不睡覺才想跑步呢……
她也是沒辦法啊，只要一停下腳，系統就呲啦放電，這酸爽，從頭頂麻到尾巴骨，再麻到腳後跟啊。
大清早的絕對比吃苦瓜、辣椒、洗冷水澡提神醒腦的多。
所以她只能拼命跑，一直跑到了草甸子鎮，然後直接掉頭，啊啊啊叫著又朝回跑，後面跟著她跑的一群拉練的新兵全傻了。
&ldo;我去……這麼能跑啊？&rdo;
&ldo;雖然五公里，但這可是山路啊，我腳都跑大了……&rdo;
&ldo;我賭一包辣條，她肯定是咱們連隊的……&rdo;
&ldo;神經了吧，咱們
