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古代練拳的時候也會練習舉石鎖,那就是鍛鍊力量的一種方法。

王安走到練習力量用的槓鈴旁邊,他想要試探一下子自己的力量到底有多大。

80公斤的槓鈴他雙手提起的時候也沒覺得多用力。

於是他又加了二十公斤,湊到了100公斤,這一次還是很順利的提起來,也沒怎麼感覺吃力。

繼續加,120公斤,又被了他抓了起來,這一次稍稍有些吃力了。

一旁聽到聲音的李新竹來到旁邊,看到王安在提啞鈴之後也沒說話,就在一旁靜靜的看著。

140公斤,150公斤,160公斤,隨著槓鈴重量的不斷加碼,王安感覺越來越吃力了,但是還沒到極限。

一旁的李新竹眼睛卻是越來越大。

重量最終被王安加到了175公斤,

他深吸了口氣,雙手緊緊的抓著槓鈴,一二三,起,

雙腿用力蹬地,雙臂拉直,脊背繃緊,好似一張弓。

因為用力,臉上已經出現了青筋,槓鈴再次被他提了起來。

堅持了幾秒鐘,落在地上,咚的一聲,地板震了一下。

吧嗒,汗水從額頭低落,落在木地板上。

“呼,差不多快到極限了。”王安長長的的吐了口氣。

一旁的李新竹目瞪口呆,嘴巴張大能塞進去一顆雞蛋。

他走到一旁,一個個數了了數那槓鈴的重量,找出手機計算器,反覆加了三遍。

“175公斤,沒錯。”他看著手機上的數字。

抬起頭來望著王安,從頭看到腳,又從腳看到頭。

“175公斤,我好歹也是有文化的人,此時也只想說一句,握草!”

“你知道這個數字的意義嗎?”

“不知道,怎麼了?”王安活動了一下胳膊,晃了晃腰,正是五禽戲中的“熊晃”。

“如果我沒記錯的話,81公斤級的舉重抓舉記錄就是175公斤,世界記錄。”

“噢,是嗎,你的意思是剛才我平了世界記錄?”王安笑了笑。

表情很平靜,內心卻是很震驚,這不是什麼市記錄,省記錄,自己這試探著一抓居然能平了世界記錄,而且他覺得自己還有一絲絲的餘力。

“我的力量怎麼會這麼大?!”震驚之餘是疑惑。

“我平日裡也沒見你進行力量訓練,你怎麼會有這麼大的力量?”李新竹同樣十分的不解。

大家都是一米八,都是練功夫的,你還沒有我長得帥,看著塊頭也沒我大的,你怎麼就有這麼大的力氣。

“嗯,或許是我每天吃牛肉的緣故吧?吃牛肉長力氣。”王安沉吟了片刻之後道。

“這算是什麼理由,找你這麼說那些專業練舉重的就不用鍛鍊了,天天吃吃牛肉就行了,還有沒有別的獨門秘訣。”李新竹顯然不滿意這樣的答覆。

“嗯,想起來了。”王安摸著下巴思索了好一會,突然一拍手。

“什麼?”李新竹急忙問道。

“我每天晚上都要做三百個俯臥撐和三百個深蹲,雖然我沒有禿,但我的確是變強了。”王安很認真道。

李新竹聽後臉一下子拉的老長。

“我每天也做俯臥撐和深蹲,這樣的力量不可能是靠這種鍛鍊就能練出來的。”

“或許是你練習的時間不對,或者是姿勢不夠標準,不信你可以再嘗試一下。”王安笑著拍了拍他肩膀,然後走開。

李新竹看著地上的槓鈴。

“一百七十五公斤,說不定我也能提起來。”他活動了一下胳膊和腰,俯下身子抓住了槓鈴,運勁。

一二三,起。

雙腿蹬

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