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程，下午就是速度的修煉了，無花又玩了一些新花樣。
背上扛著上千斤重的大石頭，蹲在地上學蛙跳，美其名曰鍛鍊彈跳力！
而無花刻意打造了一個坡度有60度左右，長度約有1000米的斜坡，斜坡不但表面光滑，還有著不時會出現的地刺、毒蛇之類的，號稱不但能鍛鍊速度還能順便鍛鍊反應力和靈活度，而規定的時限是兩分鐘！這點讓楚離頗為無語！
不過楚離也知道這樣訓練肯定是有效果的，畢竟接受了這麼多年地球上的先進教育，沒吃過豬肉總算看過豬跑啊！不過通常來說，這種訓練要想見到成效都需要一段時間的，但是一想到自己只有兩個月的時間，楚離就知道自己接下來這兩個月會如何度過了。。。
還好有那個具有神奇療效的溫泉可以泡，不然楚離都不知道自己兩個月下來會不會變成非洲難民模樣了。
一想到那個溫泉，在極度刺激和極度亢奮之下的感覺可真是舒爽啊！全身的肌膚泡在溫泉中，體內所有的睏乏和疲憊就想被洪水沖走一樣，不過那種極度酥麻的感覺就像有人在給你按摩，但是力度又有點重一樣。。。讓你一邊舒爽地在呻吟，一邊又在喊著：啊。。啊。。。
僅僅一個下午，楚離就被整的不成人樣了。練習蛙跳，大腿抽筋超過十次。。。而在練習長跑的時候，被地刺戳翻了好幾次，被毒蛇啃了好幾口，還被突如其來的大水給衝倒了一次，花樣百出，而楚離也被摧殘的體無完膚。。。
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第六十九章 臨陣磨槍，不快也光（下）
更新時間2008…11…15 17：38：47 字數：2293
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拖著滿身傷痕，楚離終於來到了溫泉邊，一看到溫泉楚離就急不可耐的投了進去，一會兒就聽見一陣的：啊。。。哦。。。耶。。。好爽啊。。。啊哦。。。。
聲音可能在一里範圍內都能聽到，一般人不知道還以為誰在這裡打yezhan呢，無花對此也很無奈，只能手一揮，一個隔音禁制瞬間佈置在溫泉四周，這下就算楚離叫破喉嚨也不會有人聽見了。。。
而在距離此地不到一里的地方，梁洛兮也正在苦練著，豆大的汗水佈滿了她那美麗冰冷的臉上，唯一能看見的就是那堅毅的眼神，似乎什麼困難都無法阻止她一樣，她就這樣默默地一個人在那裡練習著，承受著孤單，承受著寂寞。
在距離五華山約兩千公里的一座山上，李牧風此刻也在努力地鍛鍊著，他是這屆金星宗的選派弟子，金星宗在幾百年前曾經在神秘島裡拾到一件中品靈器級別的法寶從而一舉成為無憂星的上流門派，對於神秘島，他們自然是想在裡面多得點東西了！
而似乎在無憂星極北邊的一座冰山上，一個窈窕的身影也在那努力的舞著劍，極北之地是屬於玄冰宗的地盤，這個身影近看卻是和楚離有些瓜葛的林夢羅小姐。。。
不知道楚離在神秘島碰到這兩人會有什麼樣的反應，不過此時他還是泡在溫泉裡盡情地呻吟著。
花了半個月的時間，楚離基本上掌握了隱身禁制的佈置方法，不得不說，隱身禁制是個比較高階的禁制，即使無花憑藉著自己的天分和努力將它簡化了，但是楚離佈置起來依然是無比的艱難，每次都需要一邊抽取靈石中的能量一邊佈置，憑著他體內的那點真元力還不足以佈置這個禁制。。。
當楚離嘗試著調動腦海裡那個他摸不清情況的銀白色光點時，卻突然發現銀白色光點裡居然傳過來不少靈力讓他吃驚不已，難道以往在打坐時被光點吸進去的靈力不但可以
