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吃過飯後,林仙月對葉禮他們說道:「今天我有事,你們自己學習,不要吵架哦。」

鄒劍清扶了扶眼鏡:「姐,你有啥事,需不需要我們幫忙?」

林仙月抬頭見所有人都看著她,笑道:「不用,你們好好學習,我們先走了。」

兩人來到小操場,在沙坑附近的偏僻處停了下來。

「練氣術,顧名思義練的是氣。透過人體不同的動作,配合呼吸吐納的方法,讓氣執行全身。從而達到調理身體機能,強身健體延年益壽的目的。」

林仙月讓範秋雲先站在一旁看,一邊講解一邊緩緩的演示動作:「練氣術一共只有七式,你仔細看我的動作。第一式抱田歸一:雙腳平行,與肩同寬,舌抵上顎,雙手如抱球……」

範秋雲一邊看,一邊跟著她慢慢的比劃。

「練的時候以鼻呼吸,要求慢,細,勻,長。吸氣時,小腹鼓起,吸足後停頓一下再呼氣。呼氣時,小腹收縮……」

林仙月一直把練氣術七式演練完畢,這才擺了一個收招的動作停了下來。

「記下來了嗎?」

範秋雲搖搖頭:「我有點笨,只記住了一些。要不仙月你再打一遍再說一遍,我用手機錄下來,忘記的時候隨時可以看。」

林仙月想了想,這倒是一個好辦法。

於是她又練了一遍練氣術,將各個動作要領和呼吸方式一點點的講的非常清楚,十分細緻。

範秋雲視若珍寶的儲存下來,怕無意間刪掉了,還把影片加密。

「好了,你先把手機收起來,跟著我做一遍。」

林仙月讓範秋雲跟著做,一個動作一個動作的分解,稍有一點不標準,她都替範秋雲糾正過來。

周圍看不見的靈氣緩緩的被兩人身上聚靈符吸引過來,又隨著兩人的動作和呼吸,一點點的被兩人吸納進身體,遊走在四肢百骸中。

路過的人還以為兩人在練太極,只好奇的打量一眼就走過去了。

林仙月反反覆覆的教授範秋雲第一式和第二式,直到她勉強記住所有的動作和呼吸方式後,已經快上課了。

「先到這裡吧,下午吃完飯再繼續。課間休息的時候,你就在腦海里不停的演練,能夠加深記憶。」

範秋雲聞言,頓時癱坐在地上,大口大口的喘氣。

明明林仙月練起來簡單輕鬆的動作,她卻感覺異常吃力,全身好像都不聽使喚了,肌肉痠麻的很。

兩人休息了片刻,林仙月直接回了教室,範秋雲去上廁所。

洗手的時候,範秋雲順便捧起水洗了一把臉,卻見滿手的油汗。手上的水滴落在水槽中,能夠清晰的看見水面上泛起油花兒……

她知道自己出的汗有些油,然而卻從來沒有這麼油過。

想到剛才那兩式動作,範秋雲眼睛越來越亮。

林仙月利用午飯和晚飯後的休息時間,用三天教會了範秋雲練氣術。範秋雲也很拼,晚自習回家後,就在家裡客廳裡,跟著手機裡林仙月的影片練。

一直練到十二點,被老媽硬推著去洗澡睡覺。第二天六點又爬起來,手機點開影片,繼續練起來,弄得她爸媽也只能跟著早起。

說實話,練氣術練起來很累很辛苦,但範秋雲彷彿完全感覺不到疲憊一樣,只要有時間就練一會兒。

段曉芳覺得她都快走火入魔了,忍不住嘆道:「你天天練這個東西,真的有用嗎?」

範秋雲拉過媽媽的手,伸向自己的臉:「媽媽,你摸摸我的臉。」

段曉芳無奈,順手在她臉上摸了一把,脫口叫道:「好多油啊!」

她反應過來,連忙補救般說道:「阿雲啊,我不是說你肥的流油,我是說好多汗。對

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