第17章 特訓開始&太平天國背景 (第1/2頁)
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“為了訓練更快出成績,我打算把你們分成兩組訓練,以後定目標,是以組為單位進行。”
“甲組,謝飛,韋金,朱德邦,周先鵬,秦青青;乙組,陳章,秦剛,張明貴,梁四海,徐白。兩組組長,分別是韋金、秦剛。”羅盛給我們每個人分發了一張訓練作息表,我一看,還挺詳細:
1:6:00起床,訓練前活動及吃早餐;
2:7:30基本體能訓練,原則上跑3公里及其他專案;
3:9:00四個一百米,蛙跳一百米、鴨子步一百米、低姿匍匐一百米。
4:12:00午飯
5:14:30格鬥訓練,含擒敵拳、捕俘拳訓練,側重理論
6:16:00訓練
7:18:00晚飯
8:19:30晚上學習太平天國曆史
一個星期後,下午時間調整為:
6:14:30游泳及潛水
7:17:00射擊訓練
8:19:30晚上學習太平天國曆史
10月15日進行考核。
羅盛說完之後,就是午飯了。考慮到大家舟車勞頓,下午就自由活動。
吃飯時候,陳章特地坐我旁邊,我向他伸出拇指,“你身體真牛,從小練武的就是不一樣”。他憨厚地笑:“那裡那裡,我小時候調皮,我父親想治治我,就送我去河南少林寺武校讀書了。”
“厲害啊”
“這有啥,你看我能打得過羅教練嗎?”
“羅教練可不簡單,我看他的能力,咱們幾個全上,也未必能贏他。”謝飛在旁邊插嘴。
“下午有什麼活動?”
“又不能出去,先睡一覺吧,我太累了,昨晚的酒氣還沒過,早上又這麼幾齣折騰,睡醒再說了。”我說。
“不如游泳吧”,謝飛提議。“游泳好啊,我們也去”,徐白一聽,趕緊附和,我看他們幾個挺激動的,但是我確實累。
在睡了長長一覺之後,開啟窗戶,看到有人在水庫中游泳,水面中間還有一條船,我出去一看,原來周先鵬、陳章和謝飛都去游泳了,船上坐著秦青青和徐白。
韋金也在水庫邊,“四海你也下去游泳?”我說不了,剛睡醒,身體還是軟軟的,擔心下水後容易抽筋。
我倒好奇韋金為啥不下水,他可是水上人家啊。他擺擺手,說“一個老頭子,跟幾個年輕人,怎麼玩一起?等他們上來,我再找時間下水吧,到時候你陪陪我。”
我兩手一攤,算是認了吧。
“你能游到對岸嗎?”韋金一指,我看大概有4~500米遠,說“遊肯定能遊,就是時間長,我游泳自學的,狗爬式過去快不了。”“那你沒我快。”韋金笑呵呵地說。
晚飯後,我們聚到會議室。
圓桌式的,主講人是韋金和秦剛。
“說說,你們所知道的太平天國。”韋金笑著說。
他看了一眼我,說:“從你開始吧,隨便說,知道說什麼就說什麼。我們這不是上課,是相互學習。”
我尷尬一笑:“我只知道,太平天國是在我老家桂平搞的起義,永安封王,定都南京,然後北王殺東王,天王殺北王,石達開出走,最後兵敗身亡。還有幾個王,東王、北王是桂平人,石達開是貴港人,洪秀全是廣東人,其他了解的也不多,其他都是從朱德邦那裡瞭解的。我說完了。”
我說完了之後,然後看著旁邊的陳章。
“我更不懂,我基本沒讀書,我就知道有太平天國,至於其他,我不知道。”陳章尷尬一笑。
……
說完一圈了,到了秦剛這裡。
他總結說:“大
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