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從小影的話中來看，生物的起源根本似乎就是它所說的這個元氣在其中起了關鍵的作用，元氣濃鬱且穩定才能慢慢的誕生生物，進而進化出高智慧的人類出來。
「主人，你沒有修行的基礎，所以需要從最簡單和基礎的呼吸法門開始，非常幸運的是你還非常的年輕，這個時候修行還來得急，如果要是年紀太大了，身體已經開始老化的話，即便是再怎麼修行也是枉然，到頭來還是免不了要化成一堆黃土。」
「主人，你跑步的時候要注意自己的呼吸，嘴巴要閉上，用鼻子呼吸，呼吸的時候先三長兩短，接著再一長一短，然後在兩長兩短，如此迴圈往復，做最基礎的呼吸修行。」
李復的腦海中，小影開始為李復講究最基礎的入門呼吸法門，一邊講解，腦海中又出現了一個影像動畫，一個人影一邊跑步一邊呼吸，嘴巴緊閉，鼻子的呼吸非常有規律，胸部猶如波濤一般起伏。
「嗯，我先試試！」
李復這邊開始嘗試入門的呼吸法，一邊跑步動起來，一邊按照方法呼吸，可是僅僅一個三長兩短就讓李復這邊差點喘不過氣來。
「咳咳！呼！呼！」
李復停下跑步，整個人在哪裡大口的喘氣，實在是不習慣這種呼吸的方式。
「主人，慢慢來，剛剛開始確實是很難適應這樣呼吸的方法，不過只要第一遍成功的運轉之後，你就會發現這樣呼吸的好處，能夠吸取到第一口元氣，以後的修行就更容易多了。」
腦海中小影鼓勵道，顯然也是猜到了會有這樣的情況發生。
「嗯，我再來試試。」
李復雙手緊緊握拳，自然不是那種輕易認輸的人，農村人可都是有一股倔的精神。
一邊跑步，一邊慢慢的按照小影教授的呼吸法再一次的開始跑動起來，這一次李復沒有急於求成，而是先慢慢的嘗試三長兩短的呼吸，一個個的慢慢學習。
「咳咳！呼呼！」
李復一邊喘著氣，一邊不停地嘗試，很快他就能夠初步適應三長兩短的呼吸節奏，只是時不時還要停下來喘口氣。
「很好，主人，下面可以嘗試一長一短的呼吸節奏。」
腦海中的小影不斷的給李復鼓勵，引導李復一遍遍的去嘗試。
「下面可以嘗試兩長兩短的呼吸節奏！」
「主人非常棒，可以試試先三長兩短之後再一長一短的呼吸節奏，對慢慢的來，不要急，先把完整的節奏走一遍，再來慢慢的試著加大呼吸量！」
……
「咳咳！呼呼！」
炎黃大學的操場上，起來晨練的還是非常多，李復時不時因為呼吸不順而急促的咳嗦和呼吸讓周圍的人忍不住一個個看了過來，以後李復這邊是不是得了什麼病。
「呼！」
半個小時後，正在奔跑之中的李復突然撥出一道長長的熱氣，遇到外面寒冷的空氣，在自己的前面形成一道長長的白氣。
此時，李復的體內，小影教授的入門呼吸法門，李復這邊終於完全的執行了一邊，三長三短，一長一短、兩長兩短，完整的一套呼吸迴圈的連線下來，到最後的一刻，李復甚至覺得自己就要窒息了一般。
可是突然之間就覺得自己的大腦一陣的清涼，有什麼東西進入了自己的體內一般，原本快要窒息了的身體在這股清涼之下，瞬間就變的無比的舒坦，呼吸順暢，體內的一股濁氣瞬間被排出，在前面形成一道長長的水氣。
原本因為跑步了許久漸漸已經疲倦的身體，特別是已經發酸的雙腿這裡，頓時之間就好像是充滿了電一般，一下子絲毫就感覺不到一點的疲倦，充滿了力量，跑步的速度瞬間就加快了很多。
「小影，這，這，太不可思議了！」
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