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”
我說道：“那你就在這裡給我們打一趟拳吧！就是你那個叫什麼螳螂拳！能行嗎？”
石軍一聽，是要讓他給大家展示下自己的特長，頓時精神振奮。脫下了外套，拉開陣式，就要舞動拳腳。
我揮手製止了他，說道：“你先給大家簡要介紹 下這個拳的特點，然後再練練拳不遲。”
石軍嚥了一口唾液，說道：“八步螳螂拳是一種模仿螳螂動作的漢族拳術，屬於象形拳的一種。我師傅說，螳螂拳起源於山東；它的動作有八卦的身形圓轉、通背的鬆柔綿長、形意的準狠直捷。講求連削帶打。”
石軍剛開始講解時還有些靦腆，隨著他講解的深入，大家的興趣也被他提了起來，而他的講話也更加順暢了。
他接著說道：“螳螂拳是一類長短兼備、 剛柔相濟、勇猛快速的拳術，在武術各拳類中具有顯著的獨特風格。螳螂拳是在少林長拳攻防技術的基礎上，吸取了螳螂的許多特長編制的一類優秀拳術。在長期的傳習過程中，又廣泛地吸收其它拳術的一些優點加以改造，不斷地豐富和發展而形成的一個獨立拳派。螳螂拳講求連削帶打，亦即迎著對方的攻勢，再以反方向的力量給予攻擊，就像兩輛車迎面對撞的破壞力量必定遠大於一輛車自己去撞牆。在螳螂拳的技擊手法上，更不曾把對方當做傻瓜或者不會動的木頭，而會考慮到對方的反應，以相應的連續手法攻擊，將敵人逼人絕境而無法招架，這便是螳螂拳所謂的一手化五手，也是螳螂拳又被稱做梅花拳的原因。”
大家都聚精會神地聽著石軍的講解，而石軍看大家的反應好像出乎他的預料。可能他從來沒有想到自己的功夫會得到如此的待遇，神情上漾溢著難以掩飾的自豪。他繼續說道：“八步螳螂拳在基礎的樁功及步法訓練上有8式及8步。所謂8式，是從繁雜的招式中歸納整理出來的8個基本式子，經過訓練熟悉後，才能在練習套路時易於達到招勢的正確要求:並奠定下技擊時發勁的功力基礎。8式分別為:騎馬式、豋山式、坐虎式、坐盤式、捕蟬式(虛式)、虎頭式、塌機式(敗式)、寒雞式。八步則為竄跳步法的練習，主要花訓練式於的轉換當中，步法移動的穩定性，使得重心的移轉能更靈活而平穩，以便身體能適應各種姿態的變化，達到套路及技擊的要求。8步分別為:拔步、竄步、疊步、入環步、登塌步、挪步、行步、拖步。因為8步在訓練過程中是如此的重要，又是其他螳螂拳所沒有的，所以成為八步螳螂拳得名的由來。”
聽石軍講解到這裡，大家都若有所思地點了點頭。我看向趙志強的目光中，含有“你看！我沒說錯吧！”的意思。
趙志強瞪了我一眼，對石軍說道：“那你給我們打一趟拳吧！”
石軍看向了我，我給他示意：打！
