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上升於心下一寸二分的絳宮穴，然後由絳宮下降至生死竅，分開雙走兩腿外側陽蹺脈至湧泉穴，再從兩湧泉上升走兩腿內側陰蹺脈至會陰穴合併升至氣穴，最後由氣穴下降至生死竅定住……
但熟悉是一回事，真正要照此既定路徑執行，卻又是另一回事。
由於是初次使用意念控制靈力的執行，趙飛感覺掌控起來十分的勉強和生疏，往往靈力執行到中途，一個把握不好，靈力“咻”的一下子，又縮回到丹田之中，使得前功盡棄。
偏偏此刻還急躁不得，以免引起心緒紊亂，只能徐徐圖之。
如此反覆試過多次後，他方才掌握到了其中的一些訣竅，意念引領起靈力的執行來，也逐漸開始順暢了許多。
在感覺到體內靈力緩慢移動的同時，趙飛還察覺到，在身體四周，吸引來了一些無形無色的天地靈氣。
這些靈氣，混雜在天地之間，被趙飛體內精純的靈力運轉從天地之間剝離出來，吸引過來，將他整個身體包裹住，並透過周身張開的毛孔，緩慢的進入到體內，不斷地壯大，形成著他體內的靈力團。
那種感覺，就好像是嬰兒在母胎裡一般，渾身暖洋洋的，感覺很舒服，似乎不需要再用鼻子去呼吸。
趙飛知道，這種感覺就是《融陽功龍虎大道》中描述的：“鼻無出入之氣，臍有噓吸之能，好似嬰兒在胞胎之中，是為胎息。”
他明白，這就是心法中所謂的將人身之氣與天地之氣進一步相融合了，吸天地之靈氣以壯大自身的靈力。靈力越壯大，在體內調動使用的速度就越快。
由於初次駕馭這股靈力，意領的方法還十分的生疏，前行也很是緩慢，甚至有幾次靈力還在體內左衝右突，險些行入岔道。
不過趙飛至始至終保持著心平氣和，並不慌亂和急於求成，慢慢的體驗著用意念引領靈力的要領，用意念推動著氣流一寸一寸的前行。
好不容易意領靈力分做兩股，經過兩手中指，到達了兩手勞宮穴，卻因稍有疏忽，靈力“咻”的一下子又縮回到了丹田。前功盡棄，看來又是白忙活了。
此時，趙飛感覺口內不斷自然生出甘涼津液，待至滿口，送至咽喉，引頸吞下。
趙飛長長的吐了口濁氣，看了看時間，嚇了一跳，不知不覺間，一個大周天還沒完成，就用了三個多小時。
按照老祖宗的說法，進入築基第一重，人家需要沿任督二脈作三個小周天，自己則需要沿奇經八脈一次性連續執行達到三個大周天，而只有達到築基第一重，封存於腦內記憶區裡資訊，才能開始逐漸解封。
命苦啊！不過想到這樣做帶來的好處，他又釋然了不少。只是沒想到執行一個大周天就這麼難，看來，還得加緊苦練才行啊！
突然鼻子裡聞到自己身上發出一股難聞的腥臭氣味，伸出手臂仔細一看，不由得心裡有些發麻。只見面板上蒙了一層黑灰色汙垢，油膩膩的，有的地方甚至厚到有些板結，身體一動，噼裡啪啦開始龜裂脫落，露出小塊小塊白皙的膚色。
我的個天！這就是體內的有害物質嗎？老子有這麼髒？
有點小潔癖的他，不禁有些作嘔，忙用手捂住嘴，一陣風似的衝進了衛生間。
老祖宗就是老祖宗，堂堂靈宿真人，不是幹假的，這套心法果然見效啊！既然能將體內的有害物質排出來，這說明一上午的辛苦，雖說沒有達到目的，但也不是完全沒有效果！
更關鍵的是，總算摸到了一些引導靈力運轉的法門。
趙飛心裡自然非常高興，如果說之前他對於這心法的效果還抱有懷疑和顧慮的話，此時的事實已讓他消除了顧慮，愈發對修煉心法充滿了信心，向道之心也愈發堅定了。
從浴室裡出來後，他感覺到周身
