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元玉壺的同時也在那些修者身上收刮出的那本秘籍正好是一本肉身境的修煉功法，此功法名為雲嵐決，為雲嵐宗之物，專修肉身境，屬於上層的煉體功法，只要吃透此功法，就有很大的機率晉升為先天武者。
這些底蘊深厚的宗門，一般都有自己的一套修煉系統，傳說整個雲嵐宗是上界的某個大能道統，一系列的修煉功法都是上界傳法，所以即便是這最為基礎的煉體功法，都有獨到之處。
呼~~吸！
周延按照雲嵐決上面介紹的，稍微調整了一下呼吸，便開始了最初的修煉。
慢慢的，周延發現，自己體內似乎出現了極其微妙的變化，他的呼吸，越來越慢，越來越沉重，彷彿每吸一口氣都要用盡全身的力氣。
約莫過了半柱香的時間，周延啪的一聲倒在地上，渾身上下被汗『液』打溼，整個人幾乎嚴重脫力。
“怎麼回事？我不過是按照上面的呼吸法修煉了片刻，卻好像是經過了很久的劇烈運動，這身上可是一點力氣都使不出來了。”周延心中暗自想到。
其實，這就是雲嵐決的好處，別的門派，或者散修，他們都是透過碎練肉身體力從而增強力量，提高修為的，這些，屬於外家練法，基本上整個修煉界都同屬於這種修煉方式，但是雲嵐宗可是傳承於上界，其功法的獨到之處可是別的門派無法比擬的。雲嵐決重內輕外，整個修煉過程幾乎都是從內部入手，調整呼吸，以呼吸帶動肌體修煉，所以，周延才會奇怪自己為何隨便呼吸幾下，就開始渾身脫力了。
由於渾身脫力，周延同時感覺到了口乾舌燥。他出於本能的抬手拿住了身旁的精元玉壺，想也沒想，一口便對準了壺嘴，一股『液』體慢慢的流入口中，等他反應過來，已經來不及了，這不知名的『液』體入口即散，早就在口中消失不見。
周延一個激緊，反應了過來，心中大呼‘不好。’隨即把精元玉壺丟在了一旁。
“這玉壺中有水？”但是片刻後，周延有奇怪的嘀咕了一句，剛才自己明明感覺到了有『液』體進入口中。
想到這玉壺之前的強大力量，周延心中一陣發寒，如果剛才進入自己口中的‘水’有什麼問題，那自己豈不是要死翹翹麼？
不過，過了片刻後，他並沒有發現自己身上有什麼異狀，唯一有些奇怪的，就是他之前的那股脫力的狀況竟然全部消失了，身體此時給他的感覺竟然有著一股說不出來的清爽，一身的氣力忽然間就恢復了過來。
“這究竟是怎麼回事？”周延在心中嘀咕一下之後，他拿起了精元玉壺開始仔細的研究了起來。
拿在手中搖搖晃晃，耳朵貼著玉壺，但是他並沒有發現有『液』體在其中晃動的聲音。稍微試驗了一下之後，周延把壺嘴往下，忽然間，一滴『液』體滴落了在了地面。
瞬間，地面的雜草發生了劇烈的變化，它們開始發瘋似得生長，原本只有一腳的高度，但是在這一刻竟然直接生長到了周延的半腰。周延被這一景象給嚇了一跳，隨即，他腦中一閃，彷彿想到了什麼。
“難道這是精元玉壺中『液』體的奇異效果，那剛才我恢復身體，也是靠這奇異的『液』體了？”周延嘀咕一下，心中大喜。
如果真是這樣，那自己每次修煉結束後來上這麼一滴，豈不是又能夠持續修煉了麼？
周延暗自想道，盤膝而坐，慢慢的再一次進入了修煉。
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第四章固元丹
第四章固元丹
三個月後。。
依舊是北秋山北面的那座小山坡上，周延沉腰立馬，雙手抱住面前的一棵大樹，大喝一聲，‘起~~’
‘嚓嚓嚓~~’地面的泥土開始翻滾，這棵大樹的根部慢慢的被他拔了出來。
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