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「還可以吧，就是腿還稍微有些酸。」陳海洋開口答道。
「稍微熱下身，準備100米的測試。讓你爸爸看看你今天的訓練成果。」李戴開口說道。
陳海洋的爸爸停好了車，開啟車門走下了，李戴也恰好在此時走了過來，只見李戴又掏出了那個電子計時器，然後遞到了陳海洋爸爸近前，開口說道；「您來的真巧，我正要對陳海洋進行測試呢，麻煩您再給計個時，也正好讓您看一看，我今天訓練的效果。」
陳海洋的爸爸本來琢磨著接著兒子就走，可李戴這麼一說，他還是接過了電子計時器，畢竟自己兒子在這裡訓練的一天，他這個當爸爸的也想知道，效果怎麼樣。
早晨陳海洋進行測試的時候，還沒有被李戴列入到系統的訓練列表當中，而現在的陳海洋，卻已經被李戴加入到了訓練列表裡，同時也就意味著，陳海洋開始享受到「爆發力光環」的作用。
第二十四章 大幅度提高
爆發力了對百米短跑的重要性不言而喻。李戴的這個爆發力光環，雖然只能增加10的爆發力，但是對於一項極限時間十秒以內就能夠完成的運動來說，增加的這10的爆發力，已經可以看成是一個天文數字。
爆發力光環，算是李戴留住學生的一個絕招，正是因為有這個爆發力光環的存在，李戴才會在早晨訓練開始之前給學生們做一次測試，然後記錄下當時的成績；晚上訓練結束後再做一次測試，記錄下成績。早晨和晚上的成績互相一比較，便能夠展現出李戴一天訓練的結果。
李戴雖然不知道這10的爆發力提升，最終表現在速度上的會有多少提高，但李戴能夠肯定的是，爆發力光環所帶來的成績提高，可以非常明顯的在電子計時器上表現出來。
不過陳海洋的爸爸並沒有抱太大的希望，因為他知道，體育訓練本來就是時間的積累，這一點上沒有任何的捷徑，不可能有一兩天速成的情況。要說一個月也就罷了，現在也就訓練了一個白天的時間，又有什麼「訓練效果」可言。
「故弄玄虛，一天的訓練時間而已，能出什麼效果，難不成還能快個半秒？這個年輕的教練大概是太想表現自己了，也太想留住學生了，既然使用這種昏招，難道他不擔心，經過一天的訓練，體力消耗了那麼多，成績說不定會比早上有所下降麼！」陳海洋的爸爸心中暗道。
訓練會消耗不少的體力，成績反倒會不如體力充沛的時候，這一點李戴當然能想得到，所以李戴才讓學生進行了半個小時的休息。對於高水平的職業運動員來說，半小時的休息肯定不夠，但是對於初學者來說，半小時的休息已經夠他們攢一次百米衝刺的體力了。
此時，陳海洋又一次的站上了起跑線處，而陳海洋的爸爸也又一次的站子啊終點處，握住了秒錶。
李戴扣下了發令槍的扳機，陳海洋應聲竄出，迅速的開始提速。
「我怎麼覺得速度好像變快了！」奔跑中的陳海洋能夠感覺得到，速度比早晨快了一些。
「1、2、3、4……」遠處的李戴手中沒有計時器，他在心中默默的數著數，此時的他也覺得有些緊張，很擔心陳海洋的成績不盡如人意，那樣的話，十有八九是留不下來這個學生了。
「嗖！」
陳海洋的爸爸只覺得一個人影從眼前飛馳而過，他立刻按下了電子計時器上的暫停按鈕。
「不知道海洋這次的成績如何。」陳海洋的爸爸對自己的兒子還是有所期待的，他定睛望向手中的電子計時器，表情突地凝固起來。
「這怎麼可能？12秒39，我是不是看錯了？」陳海洋的爸爸使勁的眨了眨眼睛，再仔細看去，電子計時器上顯示的的確是12秒39。
「我兒子之前做測試的時候，最
