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“啊………！”
突然間，李君昊在瀑布下方猛然站起了身軀，對著瀑布上方大吼一聲，瀑布流水拍打在他那堅毅的臉龐之上，頃刻之間就出現了道道細小的血痕，李君昊向著瀑布下方的小溪猛然跳下，掉進溪中濺起無數水花，李君昊在水中暢遊了片刻，向著岸邊游來，爬上岸後，李君昊向著草地上一爬，不停的喘起氣來。
………【第七章 煉筋之境】………
第七章煉筋之境
李君昊爬到岸邊只是休息了片刻，之後再次爬起身來，那臉上憔悴的神色，是人都可以清晰的感受到，可是李君昊自己彷彿是對此沒有任何感覺似的，走到一塊巨大的青石旁邊，將其實旁邊放著的六個大小不一的沙袋朝自己的身上開始捆綁。
只見現在李君昊雙手綁上了兩個最起碼要有二十多斤的沙袋，雙腿更是綁上了比雙手更為重些的兩包沙袋，而腰間前後也各跨一包約有三十多斤左右的沙袋，就這樣，李君昊開始在這條小溪的岸邊開始奔跑。
小溪總長度恐怕要有上千米，但是就李君昊所在的這個大院來說，四五百米左右，來回還不到一千米的距離，李君昊就這樣繞著這條小溪不停地奔跑，一圈、兩圈、三圈、四圈、五圈……………。
這種極限長跑，李君昊整整持續到自己體力衰竭，大汗淋淋，氣喘吁吁的時候才逐漸的開始停下來，此時已經是將近午時三刻了，渾身乏力的李君昊來到巨大的青石旁邊，無力的向旁邊一趟，從儲物口袋裡掏出了一枚顏色呈淡青色的藥丸，正是清靈丹。
李君昊將一枚清靈丹放進了嘴中，閉目開始消融了起來，這已經是李君昊五天以來吞食的第三枚清靈丹了，照這樣下去，李君昊在後半月裡，極有可能會因為沒有丹藥充飢，而導致喪命，但是現在的李君昊是從地球上來的，而且曾經還是一名傭兵，對於一名傭兵來說，在極其艱難的生存條件的情況下，一樣能夠堅持到最後不被餓死。
況且，在這座大院之中，李君昊驚奇的發現種植了好多，地球上已經幾乎絕跡了的藥草，比如黃連、巴戟天、丹參、貝母等一些珍貴的中藥材，這裡生長的到處都是，讓李君昊感到奇怪的是，這裡的一些弟子好像根本就不認識這些中藥似的，根本沒有弟子前來採集，這隻好便宜了李君昊這個外來物，李君昊每日鍛鍊結束之後，都會將一些治血化瘀的藥材敷在自己的身上，減輕傷勢。
休息了片刻之後，李君昊再次站起身體，他並沒有卸掉身上的那些沙袋，而是依然綁在身上，李君昊在青石之上翻起《浮雲訣》，看起來上面所記載的一套輕身功法，在瀏覽了片刻之後，李君昊放下浮雲訣，來到了一片空地之上。
李君昊雙腿雙腕之上，分別捆綁著大約有十來斤的沙袋，在河邊一片空地之上演練這一套外功身法，此時的李君昊已經是汗流浹背，大汗狂流不止，這種魔鬼式的訓練，李君昊整整維持了將近半個多月，每天早晨起來，李君昊就雙手雙腳捆綁著十幾二十斤的沙袋，進行長達萬米的長跑，這種練法極為消耗體力，每日所流出的汗水，只怕是有好幾大碗。
晨跑過後李君昊就解下身上所有的負擔，再次跳進溪流之中向著上游的一條瀑布游去，李君昊每天強忍著瀑布衝擊所帶來的疼痛，週而復始，毫不憐惜自己的身體就那樣站在瀑布之下，任由賓士的流水衝擊著自己的身體，每次從瀑布之下走出來之後，李君昊全身幾乎找不到一塊完好無損的地方，到處都是鮮血淋淋的血痕，有的時候整條小溪都被他的鮮血沾染成了紅色，但是快半個月了，李君昊還是堅持了下來。
在這種魔鬼式訓練持續了將近半月之後，李君昊感覺自己內勁一層的基礎已經是十分的牢固了，從而他開始了衝擊內勁二層煉筋之境，李君昊取出浮雲訣，連續翻開兩頁，最後停了
