第4部分 (第3/5頁)
片片提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
這種粗魯的事情上？
不過後來經過一系列的事實證明之後，羅嚴漸漸意識到艾倫這句話其實是有道理，無論是精神力也好還是魔法力也好，始終都是依附身體而存在，身體強健了才能更有精力去進行修煉，而且羅嚴透過實驗發現：體魄健壯的人在進行冥想時，魔法力的增加速度比普通人要高出一成不止。
這還只是最低標準，最高標準會是多少就連羅嚴也不知道，在重生前羅嚴發現這個現象的時候已經一百三十多歲，身體各種機能雖然尚未老化，但是常年的缺乏運動卻讓他的身體變得非常羸弱，根本無法進行太劇烈的運動，鍛鍊效果自然可想而知。
只是就算是這樣，在堅持鍛鍊了五年之後也讓羅嚴受益匪淺，魔法力的增長速度幾乎加快了一成，如果能從年輕的時候就一直堅持鍛鍊，這個幅度肯定還會增加，只是具體能達到多少就沒有人知道了。
…………………………………………
………………………………
……………………
一圈又一圈，氣喘吁吁，小院雖然不大，但是這樣繞著跑三十圈就算是成年人也會感到很吃力，更別說羅嚴現在只有五歲了。
等到好不容易跑完之後，羅嚴又站在原地稍事休息，然後擺出一個不丁不八的奇怪姿勢，一聲暴喝瞬息間連續踢出八道外擺腿，緊跟著又是八道里合腿，一股熱流隨即從尾椎直接衝上頭頂天靈，身上的汗水頓時狂湧，很快浸溼了衣衫……
這種鍛鍊方式是羅嚴從自己弟子艾倫那裡學來的，他也不知道這個弟子到底從哪學到了這些奇奇怪怪的東西，這種鍛鍊方式和艾美利亞大陸上的傳統方式完全不同，不過效果卻是出奇的好，當初只訓練了一個多月就讓羅嚴的體質有了極大地改善，堅持半年之後羅嚴已經有了不遜於二級見習劍士的體魄。
只是限於目前的年齡和條件，羅嚴只能做些諸如慢跑、跳躍、十字步踢腿之類的力所能及的專案，像什麼負重鍛鍊，器械鍛鍊之類等專案因為不具備條件只好暫時放棄，但是就算這樣，一整套內容鍛鍊下來也花了差不多三個魔法時，一直到接近午飯時間才算是全部完成。
站在那裡輕輕地擦著汗，羅嚴站在後院，心裡回憶著重生前的一些細節，開始盤算應該怎麼改進一下鍛鍊方式，另外一些鍛鍊器械也應該設法制造出來，不過要造這些東西，又要費心解釋，這又是一件很麻煩的事情。
唉~~五歲~~這讓人尷尬的年齡啊……（囧）
正在糾結的時候，忽然一陣腳步聲傳來，蘇菲出現在後院裡，看著羅嚴笑嘻嘻的說道：“兒子，玩夠了吧？玩夠了就趕快洗澡吃飯……看你一身是汗的樣子，小心著涼！”這話噎得羅嚴一陣無語，我這是在玩嗎？我是很認真地在“鍛鍊”好不好！
不過蘇菲當然不知道他在想什麼，她今天一起來就發現本來貪睡的寶貝兒子一大早就跑去了後院折騰，雖然不明白自己這個寶貝兒子奇奇怪怪的到底在做寫什麼，但是看他一招一式有板有眼“玩”的好像很開心的樣子，索性就沒去打攪他，直到等他停下來了，才走來招呼他準備吃飯。
狠狠的撅起嘴表示了一下自己的不滿，微一側頭，羅嚴不加思索的隨口說道：“不急了，媽媽……老爸一會兒就回來了，等他一起吃啊！”
蘇菲聞言一愣，旋即捂著嘴笑著說道：“兒子，你在胡說什麼啊！這才幾天不見就想你老爸了？不過他們這次出去最少也要七天的，今天肯定回不來的。”
羅嚴被蘇菲說的頓時再次翻了一個白眼，這才想起來重生前他父親這次本來是預計要七天才能回來，後來是因為路上有了意外收穫才提前回轉的，不過這種東西怎麼敢順嘴說出來呢！太大意了吧！！
當下羅嚴就在心裡自責起來，
