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瀾有三個專案，鏡頭切過來，陳一瀾從幕後走出來，黑色的衛衣與黑色的長褲，身形挺括而結實，他抬手脫下衣物放在盒子裡，在岸邊做熱身動作。
賽場上的陳一瀾，永遠都是最奪目的那個。
他身姿矯捷，打水的動作穩健而有力。
第一天的400米個人混合泳，他不負眾望地拿下了冠軍。
第二天的團隊接力混合泳中，s省隊的仰泳和蛙泳速度與其他幾個隊伍持平，當時新聞導播的重點放在了安東身上——
「本次團隊混合泳接力的第三棒是s省隊大將安東，安東的實力不容小覷，年紀輕輕就多次破過記錄，本次s省隊有望摘金——」
主持人的話音落，觀眾臺上不少人都在歡呼著安東的名字。
但安東入水速度慢了，入水後，他的速度落後了旁邊兩道半個身位。
耿愛國在後面看，「壞了……」
姜平不出聲，他們教練組都在觀眾席上，眼看著200米的距離，安東遊到一半之後速度明顯變慢。
「安東是不是腿抽筋了？」姜平的聲調平卻沉，「他幾天沒下水練了？」
耿愛國沒接話，這段日子安東的情緒疲燥，因為這一年的訓練壓力大，比賽密度高，確實能堅持下來實屬不易。
而當時耿愛國也只是找他說了幾次，畢竟都是二十多歲的小夥子，心裡也能分得清輕重緩急，況且安東的天賦極高，所以耿愛國也沒硬逼著他去訓練。
結果現在，真是應了那句老話。
一天不下水自己知道，三天不下水，是個教練都能看出來。
泳池裡八個賽道，安東結束後，s省隊從穩居第一名，變成了第6名。
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