第4章 魔鬼訓練開始 (第2/2頁)
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練能夠改善神經系統的協調性和反應速度。
- 肌肉力量與耐力：透過負重訓練和抗阻訓練，增強肌肉纖維的力量和耐力。
- 心理韌性：高強度訓練不僅是身體上的挑戰，也是心理上的考驗。
軍事化訓練的實際應用
- 實戰化訓練的應用：外軍實戰化訓練的成功經驗表明，緊貼實戰的訓練內容和方式能夠顯著提升部隊的戰鬥力。
- 科學施訓的重要性：科學的訓練安排能夠確保訓練效果的最大化，同時減少訓練中的傷害，對於保持部隊的高戰鬥力和人員健康至關重要。
透過這些資訊，我們可以看出軍事化訓練的獨特之處不僅在於其高標準和嚴要求，還在於其對實戰化的追求、科學的訓練方法以及心理與體能並重的訓練理念。
言衛讓隊員們訓練後徒步1至2公里，建立閃電特戰隊
：()穿越時空特種兵
