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馬佳娜經常演武俠劇，風吹日曬很不容易，臉色沒有同齡人好，眼角也有細細的魚尾紋，見沈雲姝靠過來，她伸出手客氣地笑道：&ldo;你好，我叫馬佳娜，不知你是？&rdo;
&ldo;我叫沈雲姝，是個演員，從前沒怎麼演過戲，你肯定不認識我。&rdo;沈雲姝忙回握住她的手，笑得真誠，&ldo;但我看過好多你的電視劇，是你的迷妹！&rdo;
馬佳娜愣了愣，雖明知沈雲姝是在客套，依然笑得真摯了幾分：&ldo;慚愧，在圈裡待了這麼多年，也沒能混出個名堂來。長江後浪推前浪，說不定以後我還要仰仗你這樣的年輕後輩。&rdo;
沈雲姝笑道：&ldo;你要不介意，我就叫你佳娜姐吧！佳娜姐，你明明還年輕，就不要用這樣滄桑的語氣說話了，我覺得你快紅了，以後可要讓我抱大腿啊！&rdo;
&ldo;呵呵，承你吉言。&rdo;馬佳娜笑道，對於紅不紅的，這麼多年沉浮過來，她都已經看開了，好好走她的路，契機真到了，她也會緊緊抓住。
先是小團體間互相聊天，接著在肖原的介紹下，所有人都互相認識，之後大家分別坐上公司派出的車，開往位於中都郊外的拍攝地。
這一次的拍攝地是美樂自己搭建的，租用了兩個大的泳池，將各種關卡放進去，就形成了一個鏈式闖關環境。在國外這種綜藝節目早有了，而且闖關者基本都是普通人，而國內這樣的節目並不多，還未成氣候，製作組考慮到宣傳效應，剛開始就找了明星過來，將來若做火了，說不定可以讓普通人也來參加，增加觀眾的代入感。
現場除了美樂的工作人員，救生員，醫療急救員，被請來的明星挑戰者，還有一些請來增加氣氛的觀眾，大概有將近百人。如今雖已是夏天，偏偏節目組運氣好，天氣有些陰，太陽不大，很適合這樣的戶外活動。
開拍前的準備階段，沈雲姝做起熱身操活動手腳，馬佳娜見狀，也走過來跟沈雲姝一塊兒做。袁笑和付雅躲在遮陽棚下擦防曬霜，兩人互相間隔得有些遠，臉上的表情倒是如出一轍的不開心。她們二人的這通告，是經紀人接下來的，她們也沒來親自談過，其實心裡都不怎麼情願參加這樣的劇烈運動，落水了還容易出醜。
另一邊的四位男性藝人之中，除了徐一楠有些怕曬，防曬霜不要錢似的往身上塗，其餘三位都有些興致勃勃地指著關卡聊天，躍躍欲試的模樣。
很快，準備階段結束，開始正式拍攝。按照最先定下的流程，主持人肖原先介紹參與的挑戰者，再解釋比賽規則，男女分別抽籤進行分組。
沈雲姝抽籤抽到了紅隊，遺憾的是馬佳娜是藍隊。紅隊的四位隊員為：沈雲姝，付雅，徐一楠，苗雨，藍隊的則為：袁笑，馬佳娜，唐正笛，鄭瀟，每一隊都是兩男兩女，抽籤後各自換上對應顏色的t恤。
考慮到明星們畢竟不是專業的，製作組比較仁慈地定下了每走完一個關卡都能加一分的規則，一旦掉入水中，則此人失去繼續比賽的資格，而能走到最後的人，可以一次性多加十分，相當於走完全程所加的全部分數。最後兩隊分別統計分數，製作組最後會以獲勝者隊伍中所有人的名義為貧困山區捐助二十萬元。而在所有走完全程的挑戰者中，還將選出用時最少的一人，獲得製作組提供的神秘大獎。
為了增加趣味性，紅藍兩隊都將由女士開場，再由女士收尾。紅隊先，先上的人是付雅，她看著前方傾斜的踏板，面露誇張的恐懼：&ldo;好可怕哦，我覺得我踩上去就得滑下來誒！&rdo;
肖原笑道：&ldo;不試試看怎麼知道呢？加油哦！&rdo;
付雅探出身子看看下方的水，嚇得捂著胸口退後：&ldo;真的好嚇人哦！&rdo
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