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我的大刀早已飢渴難耐：“主播你這是要火，超管008都聯絡了”
雷一凡也看到了超管送來的火箭，表達了感謝，：“超管008有什麼含義嗎？”
我的大刀早已飢渴難耐：“你知道不知道現在鬥虎的超級主播很多都是008聯絡的”
加魯魯獸：“像是阿旭寶寶，小圓圓。好多好多都是008聯絡的”
雷一凡：“大家平常心就可以了，好啦接下來進行咱們今天的第二項。教大家做一個早餐。非常簡單一看就會。”
加魯魯獸：“一看就會，一學就廢”
孤獨一生：“哈哈哈先看看把，萬一成功了呢”
雷一凡：“來第一步咱們先準備菜，走咱麼一起去我家後院摘菜”來到了後院，早上青菜上還有露水。
我的大刀早已飢渴難耐：“你家的菜園子真大，好想去住幾天，”
蔥花拌飯：“這菜還得是新摘的，新鮮”
雷一凡：“咱們今天就做一個蒜泥黃瓜，在做一個雞蛋羹。都可以學會的”摘了兩根黃瓜回到了廚房，在洗水池裡洗了洗“來大家現在可以那個小本記下來了，黃瓜好不好吃取決與拍的散不散。”
說完便拿起刀用到面拍了黃瓜幾下，然後切成了小塊：“蒜泥黃瓜少了蒜泥也不行，是沒有靈魂的，和黃瓜一樣，下拍碎，然後切成碎末，”手起刀落，蒜成了一個個小小的顆粒
“這個蒜末越碎越好，接下來就是調一個料汁，這是秘方，一般人我都不交的”說完就往黃瓜上到了點醋。隨後說“好了其實就是放一點點醋和鹽”
彈幕一片問號，只不過雷一凡選擇無視掉
“好了接下來就是雞蛋羹的做法了，第一步雞蛋打散，加入1比1.5比例的水。然後打散上鍋蒸就可以了，是不誰很簡單”
雷一凡剛把雞蛋羹蒸上聽見了敲門聲。
“好了大家先複習一下今天間的內容，我去開個門。馬上回來”
走到大門前，看到一個軍人，滿臉的蕭殺之氣：“您好，請問李小洋在不在這裡我是來接她的。”
雷一凡想了想問道：“你是他什麼人，接去哪呀？”
飛虎看看雷一凡：“我叫飛虎，是李司令讓我來接小姐回家的，去醫院檢查”
雷一凡想到，看來她還是不太相信呀，沒好氣的說到：“在我臥室呢，你等著我去叫他起床”
飛虎疑惑道:“你把小洋怎麼了？”
雷一凡剛想回答，飛虎一拳打了過來，雷一凡稍微後退一步，用太極卸了飛虎這一拳的衝勁，隨後開始反擊，兩個人你一拳我一拳打的有來有回，雷一凡一直在閃避和卸力，太極拳的經驗在飛速的上漲，五六個回合之後，飛虎笑道，沒想到你還挺厲害的，好了，不打了。
雷一凡說：“你說不打就不打了？我還沒打夠呢”說話間又打了過去，飛虎接招
飛虎：“好了，再打下去我要使用全部力量了，你打不過我的，收手吧，是李司令讓我這麼幹的，讓我試試你這人，看來現在沒什麼問題了”說完把手背在身後，挫來挫去的。
雷一凡很是窩火：“要是我上來隨便找個理由，打你一頓，你能舒服？你給我等著，下次我必定揍你”
飛虎笑了笑：“沒事等你能打過我再說，你還在直播把，先去關了吧，”說完向上指了指正在空中懸停的直播飛行器。
雷一凡的直播間
我的大刀早已飢渴難耐：“我剛剛看的好過癮呀，”
櫻花四雪飄：“剛剛是放的電影嗎？叫什麼名字呀”
加魯魯獸：“我就想問一句，練習太極舞也能這麼厲害嗎？”
雷一凡看著彈幕解釋道，：“好了今天臨時有點事情
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