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只講解健身器材的使用方法，大家大致會用之後，以後就分組進行健身課程訓練，有針對地進行授課和提升。要知道，你們將來走的路是演員和明星，除了演技功底這最基本的要求外，你們還要做的，就是重塑好我們的身材，上鏡好看優雅，貼合角色氣質。” “好了，其他不多說了，現在跟我來力量訓練區，我們從這個臥推機開始講……” 一整節健身課江依寧都精神恍惚，在其他學員都興奮地對著健身器材躍躍欲試之時，她大部分時間都彷彿聽不到葛老師在講什麼。本小章還未完，請點選下一頁繼續閱讀後面精彩內容！
