第124章 練習射箭 (第1/2頁)

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說起射箭沈寧言躍躍欲試，放下碗迫不及待跑回堂屋，拿上那兩副小一號的弓箭回到廚房，兩眼亮晶晶的看向桌前吃飯的人。

“二姐，你真的會射箭，你什麼時候學的，我怎麼不知道？”

沈玉姝一時想不到好理由糊弄他，只能肅聲道：“你天天在學堂，哪有功夫知道我每天做什麼，你只管好好練習，別的不用管。”

可能最近她帶著兩人跑步過於嚴厲，此刻她說不許多問，沈寧言便不再多嘴。

自個到外頭學著拉動手裡的弓，沈玉姝抽空往外看了一眼，臂力還是有所欠缺，再就是姿勢不對。

她匆匆往嘴裡扒拉幾口飯，帶上兩人來到院裡。

距離靶子十米左右的距離站定，拿過沈寧言手裡的弓箭，屏氣凝神。

眼神盯著靶子，拉弓射箭一氣呵成，連續射了五箭才找回前世的手感。

兩人瞪大雙眼，呆呆的看著顫動的箭尾，轉頭看向沈玉姝。

“好了，別看了，你們也試試。”

她把弓還回去，讓兩人身體側面正對箭靶，一一說出射箭的要領。

兩腳開立與肩同寬稍稍外展，肩膀放鬆下沉，手臂自然伸直，保證人身位正重心正。

前手推後手拉，以左肩推右肩拉的力將弓拉開。

她嘴上說著要領，手指向兩人背部肩胛骨的位置。

“你們記住，拉弓用的是背部的肌肉力量，眼睛要死死盯著目標，別讓自己受傷。”

箭在弦上，箭羽朝外以防刮臉，後手找到靠點（臉頰或顴骨）。

食指自然鬆開放箭，箭飛出去時手和胳膊儘量保持不動，否則影響箭的方向。

調整好他們的姿勢，看倆人準備好後，一聲令下，“放箭。”

兄弟倆畢竟鍛鍊了兩個月，第一次射箭手感還算不錯都上靶了。

沈玉姝看他倆一臉沮喪，拍拍兩人的肩膀安慰道：“別灰心，第一次居然沒有脫靶，比我剛學的時候可厲害多了。

剛開始練習不一定要多準，主要把握弓姿勢、發力點找準，讓你的胳膊形成肌肉記憶多練習。

注意自己每次射箭的姿勢，然後和上一次做對比，這樣你下次射箭就會知道上次的失誤在哪。”

她鼓勵完兩人便接著糾正他倆的動作，一人十支箭，射了兩輪力氣便跟不上了，還是核心力量不夠，缺乏鍛鍊。

“好了，累了就歇會兒，我先去趟李郎中家，等我回來咱們學些別的。”

這時顧氏挺著大肚子從後院走來了，她走的很慢，走上幾步便要歇會兒，沈玉姝把人扶去廚房吃飯。

門口傳來敲門聲，沈寧嘉前去開門，沒想到來人竟是李木匠。

他微微低頭，“你爹他們呢？”

“李叔，我爹他們去田裡收稻子了。”

李林松這才想起沈家還有一季稻子這兩天就能收了。

“那我去田裡找你爹。”

他朝裡看了一眼，隱約瞧見沈家大房的小兒子手裡握著弓在練習。

暗道沈家真是未雨綢繆，昨天村裡人才知道外面的狀況，今天人家就開始為上山做準備了。

沈寧嘉看人走遠關好房門，回廚房看向正給顧氏盛飯的沈玉姝，“阿姐，李叔好像看見二哥練箭了。”

沈玉沈抬了抬眼皮，繼續舀飯，“看見就看見吧，咱們也沒什麼可避人的。

他們要是有覺悟早做準備，到時去了山上還能互相幫襯一下。

都是一個村的，要是真遇到個什麼，不出手不合適，他們有準備，咱們也能輕鬆些。”

說到這兒她想到他倆年紀還小心性不定，怕他們覺得自己學了點射箭的皮毛出去逞強，囑咐道：“凡