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因此這些凡人功法便無人問津。 “看來這篇內家氣功必須要儘快練成。”顧塵心道，仔細看了幾遍《七星混元氣功》修煉方法，確認無誤後，顧塵開始了凡人的內家功法的修煉。 方法很簡單，寬衣解帶，含胸拔背，盤膝而坐。眼微閉，目視鼻尖，兩手各掐一個手訣放在膝上。凝神靜氣，意守丹田，緩緩呼吸，綿柔細長。吸氣時，意想日月精華隨著吸氣進入丹田，停兩個呼吸的功夫再慢慢撥出。如此往復週而復始，要領是不能刻意，一切順其自然！ 顧塵依照方法，凝神靜氣，緩緩呼吸。剛開始，顧塵閉目凝神時總有各種雜念在腦中出現，只得重新屏氣凝神。這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！
