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永遠不要去抱怨任何人，越是刺痛你的才能越使你成長。我們要去感謝生命中那些有意無意傷害過傷害了你的人和事。偶爾地生活裡一些雞毛蒜皮的小事居然能也惹起我們動怒，實在不值一提，比如臨上班前因為一件工服不見了忍不住發火，意識到自己可以有另外的解決方法後立馬止住，告訴自己以後再發生這種事首先想到的是有其它方法解決而不是情緒激動。
今天7點鐘運動結束了。到10點半準備上班還有三個半小時屬於自己時間。打掃衛生，整理東西；《藍蝶寶貝》準備出書的稿子全部發給編輯了但生活還繼續，小說還得寫。
不斷提升自己，每天鍛鍊身體。鍛鍊身體不斷變換方式：去外面鍛鍊，在家裡鍛鍊來回交替。鍛鍊前睡好覺、喝一杯咖啡，以增強運動表現，是我這段時間以來總結出的經驗。
寫文章、鉤織、做影片、開淘寶店，漸漸把愛好當成事業，提上日程。現在租住的這房子著實有些破，邊打掃邊整理，準備來場斷舍離，卻遲遲沒去做。聽電子書學習精力管理，讓自己不會因為週而復始上班沒有時間整理家務、陪伴家人與做自己喜歡的事。
他給了我意外的動力。如果沒有他我想我就是一隻蔫了氣的皮球了。而他到底存不存在，還是我把別人當成了他。這始終一團迷霧一樣存在於我腦海中。也因此寧願不輕易戳破－－怕我繼續聯絡、追究下去，讓自己失望，失去這份意外收穫的愛情魔力。還有什麼比這份魔力更值得珍貴的。為了長久保有這份美好的感覺寧可我長久自欺欺人地活著。說實在的，我不大相信抖音號叫“遠山”的人就是他。他像美麗的肥皂泡說破就破；我小心翼翼地告誡自己要小心。
“如何牢牢抓住一個男人的心？”卡耐基說：那就認可他，崇拜他。不聯絡了，還怎麼傳達我的崇拜與認可？！我給他點讚的那些感同身受的影片點贊，希望他從抖音裡我的“喜歡”列表找到蛛絲馬跡，我在與他聯絡，在與他互通，那是我愛他的痕跡。
每個人的生活都不完美。江振的生活缺少什麼？缺少美女女人，缺少美好的性。儘管這是我的猜測，然而藍蝶寶貝又何嘗不是。
女人的顏值、身材都很重要，提升價值很重要。
早上戶外運動時在這座城市市中心的高樓下奔跑，那種感覺真好。喜歡這些高樓。藍蝶寶貝想要是能擁有這些樓這些資產就好了。
她的唯一一個興趣愛好：玩毛線。她想如果玩毛線也能玩出毛線第一人，豈不也可以！毛線手工製品想要夠時尚，不但要與真皮皮具結合，還可與亮鑽等裝飾品相搭，賦予慢生活的品味價值。她每天吃東西時檢視待辦清單。這時最輕鬆愉悅，有些伸手可及的目標就這樣完成了。
我們永遠不要為情緒所控制。當要發怒時告誡自己：止住！止住了此處的不順，彼時彼處可能就是美好的開始。
每天拍自己，拍最好的模樣發自媒體。我還怕自己達不到最好的模樣呢，所以請別人幫忙記住自己。在大眾監督下看到自己的缺點，才也能觸發自己強有力的變好的動力。寫文字拍影片記錄生活，產生迭代越變越好。有一天，我要在市最繁華商業街開一家商鋪與國際接軌……就這樣。
胸中存丘壑丘壑才屬於你。
我想要與哪些人友好相處，哪些人才能為我所愛與愛我，我才能夠成為大我，獲得那些超乎尋常美好幸福。現在，林冰、兒子、江振、承包人老闆、一起上班的小姐妹等等都存在於我的生命裡，我要與他們每一個友好相處，一起去迎接美好，去過每一天，不斷地修煉自己，獲得一個更好的未來。
每次當我鼓足勇氣打他電話後他也沒兇我，而是開車即便在高速上還給我發定位發訊息，即便他在睡覺影響他休息他也沒兇我。就因為他沒兇我我心滿意足
