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尹小國聽嫘嘰嘰說的對，消渴症正是脾胰出問題了，現在天天看書，也知道了。 五行經裡說自盤古開天闢地，分上下清濁，陰陽出五行亦是如此。心火肺金為陽屬，肝木腎水為陰屬，脾土居中調和。 脾土出問題，五行也不能很好相生相合。 不但修行不了，還深受其害，還好還有可以補救，現在盡力在恢復中，只要達到要求，就會改天換地。 尹小國收斂心緒，開始仔細參悟腦中的五行經內容。 五行經有獨家的修煉功法口訣，還有整套完整的五行導引功，內丹術(也就是胎息術)動靜結兮之功法。 現在尹小國只是去體會，還沒開始修煉，條件未達到。 看了一會，尹小國電視投屏，練習古法五禽戲半小時，古法八段錦半小時，一為恢復身體機能，二為適應呼吸法，因為五行經內有內丹術也既是胎息術，現在自己連外呼吸都整不好，還怎麼去練內呼吸，所以要練習調整適應自己的呼吸節奏。學會控制自己的心跳，去配合適應特殊的呼吸方式，讓心跳放緩到與呼吸的在一個頻率上，對以後練習內丹術起到水到渠成的效果。 尹小國已經對於這種特殊呼吸方式的練習已經有一段時間了，誰剛開始他練習都會很不適應，尤如讓肺部上壓了一塊大石頭般緩慢又艱難，壓折不暢還有窒息讓人快要發瘋發狂，更別說能靜心下來。 剛剛開始做動作還流暢，上手也快，但還要把吐納呼吸和動作配合在一起那一會兒，簡直太折騰人了比馬拉松還累。單獨吐納呼吸都難，還要準確與動作合二為一，可以想像有多難，看來修行不是一件簡單的事兒啊。 客廳電視前，尹小國依然在努力不斷嘗試那呼吸吐納之法，試圖尋找和動作配合，大半的時間都在調整呼吸頻率、沉心靜氣。 這些天尹小國在不斷的努力和嘗試，他現在已經成功掌握了古法五禽戲吐納呼吸法，能自如呼吸，再不會感到胸悶氣短了，接下來就是做動作時呼吸法配合上，這樣他才算看到修行的影子，但是讓尹小國感到鬱悶的是，掌握了靜態呼吸法，動態呼吸法過了十幾天了依然沒有配合上。 尹小國停了下來，感到心中憋悶至極，不知道到底哪裡出了問題？不是對修行的渴望，還有那不服輸的倔強心，不過也不會放棄，已經歸去來一次，大不了多花點時間。 尹小國決定今天去公園裡放鬆下心情。 那些人現在有點不耐煩了，因為有人在關注他們了，應該是聽到什麼風聲，家裡已在催促了。 今天是星期天，吳小茜也回家了，父親被哥哥接回家去照顧了，和他們差點打起來，應該是知道了什麼。 什麼都沒做，父親自己中風了，我能怎麼辦？吳小茜想著：要是把那東西賣掉了，一輩子都有了，要跟成寧說一下，下次來人，就翻倍，嘿嘿嘿。 程成寧今天帶著兒子騎著摩托，帶著漁具在贛江邊釣魚，從得到那東西后，快一個月沒釣魚了，順便檢查一下那東西安全否？ 兒子程行想拿那個有大漁輪的海釣杆，程成寧連忙阻止他，不準程行拿，還兇了他一句，程行覺得很委屈，但也沒敢頂嘴。 這番情景被跟著程成寧的人全部看在眼裡，但還只是覺得老子罵兒子很正常。 程成寧父子倆中午都沒回去，都是在江邊吃的外賣，一直到傍晚才收竿準備回家。 程成寧小心翼翼收拾好漁具包，小心放在身前，騎車帶著兒子程行回去。 監控的人還覺得程成寧太小心了，幾件便宜貨漁具包有必要這樣小心嗎？ 半小時後，程成寧回到小區，騎車來到樓下車庫，開啟卷簾門，騎車進去，把漁具包拿到角落小心靠到牆角。 等程成寧拉下車庫門關上，上樓前還裝作無意看了監控那人一眼，然後和兒子程行帶著魚上樓去。 他沒有注意到監控的人正緊盯著車庫，腦子閃電般閃現出今天程成寧因海釣竿罵他兒子的情景，和海釣竿上的那個大海輪。 他記得他們程序成寧家搜尋時，沒有看到漁具包，因為調查知道程成寧沒買汽車，也以為他沒有車庫，現在才發現這光明小區是六層建築，一層全是車庫和儲物間，
