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等了十分鐘，胖子不阻攔了，蕭奇羽這才趕忙過去，將沒入金蠶獸腦袋裡的劍給拔出來。
隨後，善於處理妖獸屍體的大傻跑來清理，結束後，四人趕忙離開山洞，不敢去分叉口了，這要是在分叉口裡遇到金蠶獸，躲都沒地方躲，正面遭遇金蠶獸，前面的爪子太多了，沒人扛得住。
走出山洞，四人都太累了，消耗太大，大家體內的玄氣都消耗的七七八八了，需要找地方修煉，恢復一下。
好容易找到一個安全的營地，大傻和悶頭鵝趕忙盤坐下來修煉，胖子守護。
“小個子，趕緊修煉，恢復玄氣吧！”
“哦！”
蕭奇羽點頭，盤坐下來，趕忙修煉了起來。
只是，盤坐下來後，蕭奇羽懵了，怎麼修煉的？他忘記了。
“不會吧，你這記憶忘記的也太徹底了，不知道怎麼修煉？”
胖子看到蕭奇羽一臉的尷尬，想起他記憶丟失的事情，驚訝的看向他。
“這個……這個嘛，我忘記了！”
胖子沒有取笑蕭奇羽，耐心的講解了起來……
玄天界，修士修煉的是玄氣。
要成為修士，必須有丹田，只有開闢了丹田，才能步入修士，否則，只能成為一個凡人。
丹田的開闢，有兩種方式，一種是先天開闢，也就是到了三歲，這樣的修士，修煉資質不會太差，最低都是普通資質。
還有一種是高手幫助開闢，很多人到了三歲，丹田沒有開闢，於是，高手幫忙開闢丹田。由於開闢丹田消耗很大，要求幫忙的人修為必須很高，知道要達到玄王，因此，不是所有人都有這樣的待遇，一般常見於大家族，家族裡有高手，願意幫族人開闢。
只要丹田開闢，完成第一次吐納，丹田裡有玄氣，就已經是一星玄徒了。
蕭奇羽胖子說到這裡，恍然。
也就是說，玄天界的修士，就算開闢了丹田，體內沒玄氣，也就是沒有完成第一次吐納，依然不是修士。
蕭奇羽暗自疑惑，他現在到底算什麼？
別人都能看出來，他到三星玄徒了，可他體內沒有玄氣啊？
蕭奇羽沒時間多考慮，因為胖子還在繼續講述，他趕忙仔細的聽……
胖子說，剛開闢出的丹田很脆弱，丹田很小，需要溫養，同時，還需要滋養經脈，這個溫養期，就是修士的玄徒階段，共分為了九個小階。
不管是溫養丹田，又或是滋養經脈，都需要玄氣，外界的玄氣 並不精純，混雜了無用雜質，混雜了有害雜質。
外界的能量中，通常含有玄氣，濁氣，死氣，魔氣，瘴氣，陰氣，妖氣等等，五花八門，並不是所有區域都有這些，現在蕭奇羽所在的環境裡，主要是玄氣，濁氣，陰氣，瘴氣。
除了這些，還有可怕的紫色能量。
要獲得純淨的能量，那就需要納氣入體。
也就是打坐，將外界的駁雜能量吸納進身體裡，進入經脈，在經脈裡進行迴圈遊走，在遊走過程中，將濁氣，陰氣，瘴氣等有害雜質排除，從經脈裡分離出去，最後留下了純淨的玄氣，再匯入丹田裡儲存。
駁雜能量吸納進體內後，他引導能量在經脈裡遊走，最終純淨的能量匯入丹田裡，這個過程，時間不定，最慢的需要七天時間，快的兩小時就搞定，淨化能量時間，由修士的修煉資質來決定時間的長短。
這就是下品朽木修煉資質的悲哀，也解釋了修煉資質對修士的重要性。
下品朽木資質，打坐一次需要七天，可對於劣質資質，只需要三天就可完成一個大周天，對於普通資質的修士，哪怕是下品普通，也只需要4個小時即可。
如果是優秀資質，
