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大凡習武的人都知道，當兵習武第一件練的就是耐力和力量再就是靈活,沒有耐力的話,在戰場上死也是遲早的事如果一個人想增加一下心臟的活力，我的建議就是不用去吃什麼誇得天花亂墜的廣告藥，就來個早晚十公里越野跑，保證半年後，一個人扛一袋大米上樓，絕對不氣喘。然後就是力量，說起這件，我想起去每次的力量練習就像進了集中營一樣的慘無人道。但是如果現在哪個想練個好身材的話，我倒是可以用我以前的經驗指導一二，絕對有用，而且練出的力量不打折扣。
我們早飯後，先讓你活動那麼一會兒。軍隊裡訓練進度講科學，但有時也不會管的。一句話，原因只有一個，戰爭來了，敵人會幾點打什麼戰，幾點吃飯後就不打戰，休息下後再來進攻麼？或者說敵軍吃飽了飯怕跑起來消化不良，於是先睡一覺，等肚子裡的東西消化得差不多了，再把槍枝一端衝上來了麼？不會的，如果這樣的話,那還練什麼練,每天不吃飯時候才打戰,吃飯時就躲起來,就讓敵軍找就可以了,這能行麼?
再說說吧,當我們跑了十公里活動筋絡後,然後就是三個一百。一百個伏地挺身，一百個引體向上，一百個仰臥起坐。有人說，可能麼？剛開始一個新兵蛋子，能有這麼厲害。老實說，是不行。在一連一個月後，十公里馬馬虎虎算得上說得過去，在新兵中還算好一點的那種型別。十公里後做伏地挺身也最多五六十個，引體向上三十多個，仰臥起坐才四十多個。剛開始梁連發了天大的慈悲，沒有說我們這些新兵蛋子。結果一個月剛過，這丫開始整治我們了。伏地挺身不行是吧？那好,把你放在水池上去做,如果你想趴在那兒,你趴吧,你想嘗嘗冬浴的滋味,你就大膽的趴吧然後做引體向上不行是吧?那好,照樣把你放在水池上做,你想掉下來,那就隨便了。最後說說仰臥起坐吧，這也好辦，在木板上面釘幾個釘子放在下面就可以了。
我小的時候，老聽大人們說當兵剛進一年，都要挾著尾巴做人，老兵叫你做嘛，你就得做嘛，然後不聽話，那老兵就要和你找個沒人的地方淡談心。那時候老兵欺負新兵那叫正常現象。後來，估計國際上流行什麼&ldo;中國人權論&rdo;之類的，再就是現代青年聽到當兵要被欺負，誰還去當兵啊。於是，中央一紙命令下來，禁止體罰新兵，禁止打罵新兵之類的規定。我那會當兵就趕上好日子的開始。但話說回來，在訓練新兵時，如果新兵調皮或者還是太聰明，脾氣有點響的班長們能受得了?話說重一點，新兵就兩腿一伸，老子不做了，你愛咋辦就咋辦。這麼行麼。部隊是什麼地方，那是令行禁止，說一不二的絕對比社會上說話丫的地方。
在我們連剛開始檔案下來的第一年，招了一批新兵，有個主兒在社會上混了幾年，混得很丫的，他老爸怕他再這樣丫下去，恐怕以後自已得給兒子送飯了。於是把送到部隊，那會兒梁連還是排長，有一次這丫訓練了累了，就鬧情緒，班長說了他幾句，這主居然一屁股坐下來，一副你看著辦的鳥樣。當時梁連看見了，一下子來火了。這梁連是誰啊，家裡從二十世紀二十年代起就跟紅軍幹起來的世家了，從小的教育那絕對是軍事操練外加大棒子，十六起開始穿軍裝，從小被老爸天天操練，參軍後就天天跟著越戰那會兒剛下戰場的軍爺操練，俗話說，近朱者赤啊。那會兒邊疆不是太安寧，部隊隨時會出去打打什麼分裂的鳥毛，幾年下來，當年稚氣的娃兒都成了見過血的鳥人了。這下可好，梁排當一句話都懶得說，就一把拎起那主兒扔進水池裡,由他在水裡面去折騰吧後來，那主兒變得很乖了，一年不到，都成了訓練尖子。呵呵，這事還是老象當時說的，好像當年的那主兒叫什麼陳什麼小軍的。
梁連天天沒事出這些絕招整治我們，雖然有點慘無人道，但新兵們一句話也不敢說什麼。你以為人家天天
