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性的動作來傷害你自己或者對方。 人生的智慧莫過於居安思危，只有這樣，你的心完全能夠接受一切無常的安排，那麼你的恐懼心就會減少，從而低能量也就減少，在這種狀態下，高能量自然也就增多，自身的狀態會從不好變得好起來，思想不變形了，動作就不會變形了，所做出的事情就合乎情理了，自然感召和吸引來的人事物也會有所改變。 出離心是真正的活在當下，不過多的看未來，也不過多的看過去，能夠真正的安住於當下，安住於當下的時候，當下好是未來的的因，當下好了未來才會更有可能好，如果當下不好，想要未來變得更好，這本身就是一種幻想執念。 當我們什麼都不期望時，所有的好事都將是恩賜，當我們高期望時，所有的好事都會被高期望壓的喘不氣來，這反而就變成了束縛。能束縛你的永遠只有你自己，放下期望，接納一切，並且隨時準備出離，那麼你將活得很自在，正所謂一念放下，萬般自在，一念放下，便是重生。
想離婚了！這個念頭不止一百次出現在好多姐妹的腦海裡。總是在糾結離不離婚中內耗，婚姻裡只剩下離和不離糾纏，彷彿只有離婚了才會解脫，離婚了才會讓自己重新開始，離婚了才可以讓自己重生，離婚了才能證明自己的勇氣和魄力。 或者因為旁人的一句話就衝動的想去離婚，又或者看到別人溫馨的家庭又想好好修復婚姻，很多人在這樣的反覆下越來越無力，越來越焦慮不安，度日如年！ 很多姐妹，尤其是二胎全職媽媽，在24小時待命的路上，連悲傷的資格都沒有。於是日復一日中，開始變得愈發沉默，孤僻，常常莫名流淚，甚至嚴重到無法正常社交。 這樣下去，你和孩子都會被毀掉的！！！ 殘酷的是，生活還得繼續！因為婚後的大部分姐妹都一樣，沒有誰會更特別！與其不斷沉淪在悲傷中，不如破釜沉舟，重塑自我！ 如果無法狠下心離婚或者不婚，那麼最好的方式就是狠下心割捨，割捨對男人的依賴，割捨對這份情感的奢求，割捨對這段婚姻的期待，學會獨立，釋放自己的真實的情緒。 首先，，學會向內求，不要再想著從別人身上得到理解，不再等著別人救你於水火，看淡愛情，在婚姻裡獨自美麗。接受自己還做不了決定的事實，接受自己的婚姻狀況，多把精力放在自己身上，借他精力，滋養自己，把婚姻給你帶來的憔悴不安狠狠養回來! 其次，調理自己，認真去關心自己的身體和心理，感受身體疼痛的部位和內心的需求，由內而外的去調理自己的身體，這樣我們才不會想向外去抓取和控制。 最後，如果有工作，就看看自己的工作上還有什麼可以提升的地方，還有哪些可發展的空間。 如果沒有工作，也不要害怕，先試著走出去，哪怕做兼職，也要體現自己的價值，不要把自己困在家裡，多出去社交參加一些線下的活動擴大自己的社交圈。 其實吧，離不離婚不重要，自己才是最重要的！ 曾經看到一段話：別人傷害你，是因為你允許的，別人才能傷害到你！在婚姻裡不斷受傷，何嘗不是自己一次又一次的妥協和退讓？ 學會慢慢把自己從兩個人的婚姻裡抽離出來，不再患得患失，堅守自己的原則和底線，花更多的時間重新規劃自己，珍愛自己。 先在婚姻裡把自己活成了一道光，未來的路自然也會光亮。 哪怕最後選擇了離婚，你的生命中也會吸引來更好的關係和人！人心如此複雜，如此虛假，讓真誠和善良的人顯得有些傻。睡不著的夜晚，我總在想，究竟是自己哪一步走錯了，讓自己活成今天這副樣子，堅強的外表下隱藏著不能訴說的心聲，別人體會不到的心酸。有些感受，沒人體會，內心的苦，只有自己最懂，眼角的淚，也只有自己明白，是懂事還是無能為力，就那麼一瞬間，感覺好心酸….
