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表達的情緒都會被積累在潛意識裡。 所以長大後，再回到這樣的場景和父母溝通不論他們說得對還是錯，你的潛意識裡覺得他們可能馬上又要開始了，所以你不自覺地開始保護機制，用不耐煩發脾氣的方式來先發制人，這樣他們就無法傷害你了。學會和父母和解，和自己和解！ 六、控制自己的情緒 滾水看不到倒影，盛怒看不到真相。 滾滾的流水不像平靜的水面一樣可以看到人倒影，人在憤怒的時候是看不到事情的真實面目的，容易做出錯誤的決定。 一個人最頂級的修養，就是控制情緒。 情緒是一個人的心魔，你不會控制它，它便會吞噬你。成為不了情緒的主人，就會淪為情緒的奴隸。 弱者任情緒控制行為，強者讓行為控制情緒。 能控制好自己情緒的人，才能掌控好自己的一生。 真正的伴侶是人生戰場的盟友，
同頻共振，相容幷蓄，
源源不斷地向對方提供穩定的愛意與情緒價值，
品行端正教育好三觀相合，
但感情上永遠偏向我，雖互相擁有，但彼此獨立。是啊！連父母都無法給你的幸福 ，怎麼會相信一個毫無血緣關係的陌生人會給你幸福呢？女性終其一生都要警惕下滑陷阱的誘惑？靠自己的路，雖然很苦但這是唯一可靠的路徑。 一、你不快樂，是因為你面對一件很小的事就會胡思亂想，聽到別人議論自己時就會自卑焦慮，就會爛在那個瞬間，遲遲無法釋懷。 並且你還總是糾結著已經發生的事，總是後悔自己所做的錯誤決定，甚至經常謾罵以前那個懵懂無知的自己，還經常讓自己處於情緒低沉的狀態，所以你才會不快樂。 你要明白一點，發生了就是發生了，議論了就是議論。不要去後悔，也不要去在意他人的評判，更不要去美化你沒有走過的那條路。 人生在世，該吃的苦早晚都會吃，該經歷的事也早晚都會經歷。千萬別再過度思考了，也別爛在過去和夢裡，你要想開一點，你要允許一切事情的發生，你要有一個好的心態，你要讓自己活得開心一點，讓自己開心才是頭等大事。 二、只要你不攻擊自己，那就沒人可以傷害你，只要你不否定自己，那就沒人能阻止你變好。 千萬別認為自己很糟糕，你相信你行，那你就一定能行。也不要讓別人的目光阻礙你前行的腳步，不要讓那些雞毛蒜皮的小事影響你美好的心情。對於那些不相干的人，你沒必要去在意，你要遠離爛人，遠離那些讓你感到不開心的人。 你要多去關心自己，畢竟健康的活著才是最重要的，所以就不要跟自己的過去過不去了，凡事都想開一點，活在當下，做好自己，然後把時間和精力全都放在自己身上，去為自己而活，去成為更好的人，去看更遠的世界。 三、與其每天焦慮不如放下雜念，順其自然。或許隨心所欲的日子裡，所有的事情都會步入正軌，所有的不順也都會隨之過去，所以你就別整天在焦慮和內耗中度過了，天不會塌下來，你也不會隕落，更何況你還正處於風華正茂的。 所以你不必去在意那麼多，不必去為難自己和擔心自己的未來，心無雜念，全都隨便。或許該來的都在路上，又或許你馬上就會開始轉變，努力調整自己的心態吧。 然後在接下來的日子裡，我希望你要多給自己一些正面的心理暗示，要允許一切事情發生。 你要永遠相信自己，你要給自己無數次重生機會，你要堅信一切都會好起來的，如果沒有，那就再等等，讓我們一起成為一個有力量的人。 四、其實你很幸福，可惜你意識不到，現在的你活蹦亂跳，沒病沒災就已經很幸福了。別老是抱怨自己的生活壓力大，也不要羨慕別人過得比你好。 更不要去給自己製造一些沒有必要的焦慮，請你別身在福中不知福了，你應該去珍惜你現在所擁有的一切，例如健康的身體，飽滿的活力以及風華正茂的年紀。最後，希望螢幕前的你能夠一直活蹦亂跳，無病無災的生活著。念別人的好，修自己的心， 但行好事
