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而不用說,默契的老大也是出來,在不接觸鳳離身體的情況下,一巴掌將鳳離手中的籃球拍下,同時鳳離道:“這樣,球權就是別人的!準確來說,運球途中球在誰手裡,就誰的!”說著手一伸旁邊,示意老大走開,隨後開始給眾人示範如何得分。

得分分為,三分,兩分,一分,而這個一分只有在特殊情況下才會發生是什麼?特殊情況下來在你犯規罰球的情況下。

在籃球比賽中,罰進一球可以得1分,也是場上唯一一種分值為1分的進球。在以下情況下,裁判會判罰球…………

此外,還有邊線(底線)、中圈跳球線、半場線、罰球線等。隨後開始一一向大家介紹,線是怎麼區分!首先是最外面的,中圈稍後一點的是三分線,也就是說,在這裡投籃,就是將手中的球,這樣!說著就運球后輕輕一跳,將手中籃球射入籃筐,在裡面的分別是… ……

苦逼的鳳離繼續講講,得分種類。包括球投進籃框經裁判認可後,便算得分!比賽規則。籃球比賽由裁判員、記錄臺人員和技術代表(如到場)管理1。

球隊規則。籃球比賽的目標是在對方球籃得分,並阻止對方隊在本方球籃得分1。

此外,籃球比賽通常由兩隊進行,每隊五名球員,比賽目標是在規定的時間內,透過投籃將籃球投進對方的籃筐,同時阻止對方得分!好了,這些就是籃球的基本規則了!

於是在鳳離好不容易鬆了口氣,正打算喝口水時,一轉身看向眾人,只見眾人大部分是茫然的不知所措的表情,隨後看見鳳離轉過身來,那個偽神境後期的大塊頭,有些不好意思道:“那個,沒聽太懂能在說一遍嗎!”

鳳離啊!那個什麼鼠的崩潰表情和聲音!於是鳳離無奈繼續講了一遍,遍講得他嗓子都快冒煙了!他們終於瞭解了!他們興奮的開始上手玩!

可打著打著防守機制忘講了,於是鳳離有是苦哈哈的上去講解了,籃球防守技巧防守在球場上的重要程度就不用多說了吧,今天為大家講解如何單對單防守及防守的技巧。

籃球防守技術是指在籃球比賽中防守隊員為了爭奪對籃球的控制權,合理的運用腳步移動、手臂動作和搶佔有利場上位置,限制進攻隊員進攻技術的運用,阻擾進攻隊員的進攻意圖,破壞進攻隊員進攻節奏,爭取比賽主動權的一項基本技術,是籃球技術中一項十分重要的技術環節。

單對單防守靠進攻贏得比賽,靠防守贏得冠軍,想必大家都聽說過吧,但要想成為一個好的防守球員卻是不容易的,下面我結合自身經驗談一下防守的技巧 1 防突破的技巧防守靠的不是手,而是腳步,腳步是能否成為一個優秀防守者的關鍵。大部分球員都有一個錯誤的防守方式,就是當對手突破時,不是先用腳步去卡,而是先用手去拉。

其實這是極其錯誤的,對方如果一碰手,保證吹你防守犯規,根本起不到防守的作用。籃球防守技術對付速度快,擅長突破的選手,在下的經驗是:首先壓低身形,就是半蹲的姿勢,要達到手可以隨時摸到地為宜。

眼睛要緊盯對方手中持球,對方的突破方式無外乎幾種,直接加速、變向和人球分過。直接加速的最好辦,只要腳步先一步卡住位,就將對方進攻路線卡死了,根本不用去作多餘的動作,所以平時的滑步訓練看似無用,其實防守的根本。

對於變向的突破,其實是斷球的最好時機,當球從一側過渡到另一側時(從左向右擺或背後運球)球與手是分離的,只要對方離你不是太遠,就可大膽的上前去搶,十分重要的是你事先作好了半蹲姿勢,只有這樣才能保證你搶不到時可以立即回防,不致被對手轉身或背後運球過你。時機的把握很重要,這要不斷地實踐才能掌握。人球分過是很花哨的過人,大致有從頭上、從身後

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