西柚無人提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
躺下來，膝上型電腦放在枕頭邊，果然高靠在枕頭上。窗外的黑色，點綴著幾盞橘黃的燈光。樹林下隱約可見往來的幾個男女。果然的神思飄到了天外。秦自如進門的聲音，其他舍友回來的聲音，像在耳邊，又似乎很遙遠。
漸漸地，漸漸地，校園安靜了下來，這種安靜像水一樣浸透了宿舍。輕微的呼吸聲慢節奏地起伏著，好像在黑色的背景布上，暈染開黃色的波浪。
果然輕輕地坐了起來，舌尖抵住上顎，緩緩收緊魄門。意念集中在下丹田。全身放鬆，慢慢開始深呼吸。一分鐘，十分鐘，半個小時。果然的呼吸，越來越緩，最後變得若有若無。
一股氣，一股微弱得不能察覺的氣，自然而然地從會陰升起，飄向了長強穴位。長強像一個小湖泊，吸納著不斷湧來的氣，直至塞滿。然後溢位來繼續流向穴位腰俞，如此這般繼續灌滿腰俞，然後流向腰陽關。腰陽關像一道有壩的小湖，雖然蓄滿了氣，但這些氣很弱小，衝不開小壩，不斷地累積著。果然感覺自己像一個旁觀者，看著這些氣。隨著這些氣的升騰，果然感覺很舒服，很舒服，可惜這種舒服只能延伸到腰陽關。
好遺憾呀。似乎是果然的神魂嘆了一口氣。然後一切美好的感覺都消失了。
果然只見自己盤坐在床上，周身滿是黑暗，宿舍裡的夢囈聲、磨牙聲、呼嚕聲交織在一起，告訴他這是很深的夜。
果然靜下心來，仔細回憶著當時的感覺。他感覺有兩個自己。一個自己看著另一個自己的身體，看到了身體裡發生的變化，但卻無可奈何，只能作一個旁觀者。一定有一個東西將兩者聯絡在一起。是什麼呢？用什麼去推動這些氣衝開腰陽關的小壩呢？
既然是透過呼吸進入的這種狀態，是否可以在該狀態中透過調整呼吸來提高氣的強度呢？試試吧。
果然重新放鬆自己的肌肉，然後慢慢放空自己的思想。那股氣，又出現了，慢慢地流向長強，長強似乎還累積著上次的氣，不過少了一些。這些氣同樣慢慢地填滿長強，然後流向腰俞。同樣地補充完腰俞後，奔向腰陽關。一如往前，這些氣充滿了腰陽關後，就一直徘徊在這裡，像潮頭一樣在這裡迴旋，沒有去衝擊那個小壩。
提高呼吸頻率和力度，衝擊。果然的腦海念頭剛起，一切都消失了。仍然是黑夜，很深的夜。自己孤獨地盤坐在床上。
為什麼？為什麼呢？果然有點頹喪。
似乎不是提高呼吸頻率和強度的問題，而是不能起念。既然這樣，我就不管它，靜靜地看著它就好了。
果然重新盤坐好，調整呼吸。似乎有另一個果然飄出了身體，看著一道氣從會陰裡升騰起來。果然就這樣看著，不知疲倦，好像沒有疲倦這個概念。那道氣在一條很狹窄的河道里流淌著。它不只是流淌著，似乎還浸潤腐蝕著河道，那種舒服感重新出現了。另一個果然如石頭人般觀看著這道氣流。這道氣流腐蝕著經脈，但也拓寬著經脈，這種腐蝕中有一種莫名的東西修補著什麼，像一隻溫柔的手撫慰著創傷。身體很舒服，但思維如石頭。
不知道過了多長時間，轟然一聲，那道小壩決堤了，積累起來的氣，飛快地衝向了命門，瞬間填滿。又滿溢而出，奔向懸樞。過懸樞、破脊中、擁中樞、攬筋縮、達至陽。氣流開始慢慢地平緩起來。後面升起來的氣流不斷湧向前面，充滿各個穴位。果然只覺得氣流經過的地方湧出一股暖流，這股暖流向脊椎的兩邊滲透，恨不得呻吟起來。但他無法呻吟，因為另一個自己如死神一般冷酷，不帶任何情感。
又不知過了多久。這股氣流終於到達了靈臺。
無數個與打坐相關的思想紛至沓來。果然一下子從這種半夢半醒中清醒了過來。
夜，黎明前的黑夜。果然淚流滿面，輕輕地喚了一
