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大說明
爆出來。好了，那如果碳水化合物攝入過多，還有一個什麼樣的危害呀？就是半水進到我們身體裡會直接變成我們的葡萄糖，也就是血糖，所以碳水吃的多，你的血糖上升的速度又快，而且上升的還特別高。像過山車一樣，這是非常危險的，特別容易得一種病叫做糖尿病。所以總結一下。你的肥胖，三高，脂肪肝居然跟碳水化合物攝入過多。直接相關。而碳水攝入過多
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