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&ldo;於嶽，你的眼力不錯。&rdo;梁山看於嶽的樣子，禁不住哈哈大笑起來。
&ldo;梁大哥別再取笑小弟了，我只是在看她的修行法門!&rdo;於嶽解釋了一句。
&ldo;不錯，透過鍛鍊不斷的增強身體的強度，而後開啟原力秘境。天下的大智慧者，均是採用的這種道路。什麼基因改造技術，高科技引導融合技術，全是狗屁。&rdo;梁山罵了一句。
&ldo;多謝梁大哥的教誨，小弟一定不會忘記的。&rdo;於嶽拱手一禮，他是真正的感謝梁山，對方的經驗可以讓他少走許多彎路。
&ldo;好說，好說。&rdo;梁山乃是豪爽之人，不會在意於嶽的這些虛禮。
兩人邊說邊走，轉眼便到了張源立的身邊。看老頭眯著眼睛，一手拿著茶杯，先是放在鼻子下面聞了一下，接著又呷了一口茶水。這其間他沒有抬一下眼皮，任憑兩人在那裡站著。
梁山必恭必敬的站在那裡，連大氣都不敢喘一聲。於嶽看梁山如此，便也學著他的樣子，站在那裡一動不動。
這其間老人又喝了兩壺茶，甚至還打了一個嗑睡，但卻一直沒有理兩人。
直到天色將晚，老人才抬起頭來道：&ldo;明天過來幹活吧!&rdo;
&ldo;多謝張老師!&rdo;梁山帶著於嶽深施一禮後，才轉身離開。
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當星漢燦爛，月色朦朧之時。於嶽才停下了手中的活計，滿意看著打掃的乾乾淨淨的屋子。屋內的灰塵和雜物已經全部被他清掃出去，擦試的十分整潔。院子裡那倒塌的茅廁也被他清了出去，又用木頭和土把那坑給掩埋起來。
至於上廁所的問題，於嶽知道在短時間內他是不用考慮了。吃的多才能拉得多，他現在只能靠營養液為生，那有什麼排洩物。這種事情得等到他有能耐搶到包子之後，才能考慮。
&ldo;呀!&rdo;
於嶽站在院落當中，吐氣開聲。按照金剛百鍊法的動作，一招一式的比劃著名。這次與前次他在酒店中練習又有不同，當時由於身處酒店之中。動作不敢太大，唯恐驚動酒店的客人，給自己找來麻煩。所以不敢吼出聲音，那樣雖然鍛鍊了皮骨，但對內臟卻沒有什麼益處。
內臟的鍛鍊與皮骨完全不同，一般的功法很難修煉到內臟之中。在功法之中，加上吼聲，主要是兩點，一點是發聲有利於氣息順暢，使得鍛鍊的效果大大的增加。而另一點，便是利用吼聲的震動，來強化內臟，特別是肺部。只有肺部強大才能吸入更多的氧氣，使人的血液養份充足，才能使動作更加有力。
從金剛怒目到金鋼暴擊，一共五個動作，每個動作都會鍛鍊一百個部位。合起來就是五百個部位，雖然不能將全身的骨頭和肌肉全部包含，但已包括了所有的發力部位。
於嶽腳步沉重，每一個動作都會發出一聲暴喝。或如猛虎下山，勢不可擋。或如羚羊跳澗，躍進有序。開始動作時，還不覺得什麼。但當於嶽沉浸其中之後，漸漸的感覺全身的骨骼震盪，肌肉痠麻。骨骼震盪時全身的關節發出輕微的噼噼響聲，聲音開始極為凌亂，而當他漸入狀態之時，那聲
