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業指導：在挑戰人體極限的過程中，尋求專業人士的指導和建議是非常重要的。他們可以為你制定科學的訓練計劃，提供有效的訓練方法和技巧，幫助你更好地突破極限。
總之，打破人體極限是一個長期而艱鉅的過程，需要我們付出巨大的努力和堅持。透過科學的訓練方法、良好的生活習慣和堅定的意志，我們才能逐步突破人體的極限，實現更高的成就。
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