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“咱們詠春堂通常每週日上午八點正常授課，一節課兩小時，其他時間自由練習，院裡的訓練器材隨便用。”黃匡忠負手而立，收斂笑容變得嚴肅，清了清嗓子，正式開講第一課。
“首先，講一下詠春拳的三個規矩：耐心，相信，尊重。”
“中華武學的任何一門功夫都不可能一蹴而就，學習詠春拳要有耐心，千錘百煉始成鋼，百折不撓終成才。”
“學好詠春拳是一個漫長的過程，需要有強烈的信念感，抱著必勝的信念，相信自己，相信師父，相信詠春，不忘初心方得始終。”
“詠春拳是中華傳統武術，尊重，不僅要尊師重道，還要尊重武術文化。”
“下面，我們學習武術行業的抱拳禮，左手為掌，右手為拳，掌的大拇指要內扣，代表含蓄。”黃匡忠一邊講解，一邊示範。
“掌代表文，拳代表武，江湖規矩，掌跟拳並在一起，代表尊敬。如果反過來，就是挑戰。”
“對，就這樣，軒仔一點就會，不愧天賦異稟。”見王雲軒學會抱拳禮，黃匡忠毫不吝嗇誇獎。不遠處的劉志軒和張明浩相視而笑，張明浩同情道：“黃師叔對誰都說天賦異稟。”
“關於傳統武術的精神，先看這個武術的武字，如果把武字拆開，它是由止和戈組成，止戈成武，意思就是說，我們練習傳統武術，其實為的是平息紛爭，不是鼓勵暴力。”
“接下來學習武術基本功，所有的武術門派都有一個馬步，馬步是練習武術最基本的樁步，主要鍛鍊腿部力量。”
“我們詠春拳同樣有馬步，名字略有不同，叫做二字鉗羊馬。”黃匡忠邊說邊擺開架勢，“來，跟我一起做，雙腳並立，雙手平伸，握拳後拉至兩肋，膝蓋微屈，開啟腳尖（外八字），再開啟腳後跟（內八字）。”
王雲軒有樣學樣，擺出二字鉗羊馬的姿勢，黃匡忠伸腳一試，王雲軒的鉗羊馬一下被踢散，馬上叮囑，“腳尖內抓，小腿收緊，姿勢要標準。”
王雲軒重新擺出標準的二字鉗羊馬，黃匡忠微微頷首，“不錯，保持住。”
“接下來，我們學手的動作。詠春所有的手部動作，都是按照中線理念。”
“所謂中線，即從額頭眉心開始，包括鼻樑、下顎、咽喉、中胸、腹腔神經叢（太陽叢）、小腹、鼠蹊（襠部），全為要害。”
“實戰格鬥中，攻防自中線而出，以對手之中線為目標。通俗而言：進攻時從自己中線出拳，首先搶佔對手中線，防守時，應從中線出發，由腰生力順勢進攻，進攻防守要合二為一。”
“我們的小臂，在詠春裡叫做橋，用橋去切對方進攻，想辦法搶到中線。”黃匡忠讓王雲軒出拳，然後用手臂切擋進攻，然後直拳攻擊，拳頭停留在王雲軒鼻尖前，凜冽的拳風讓他睜不開眼。
“這是一種防守招術，首先切開對方進攻，然後防守反擊，一招制敵！”見王雲軒身體發抖，連忙讓他收起馬步，講述了一堆詠春拳的專業術語，聽得王雲軒雲裡霧裡，最後扔下一句，“今天就學到這裡，你練習馬步，下堂課教授詠春拳基本手法。”
王雲軒練習二字鉗羊馬，時間一分一秒的流逝，一分鐘，一分半……
“可以啊，我第一次扎馬步只堅持了兩分鐘。”張明浩道。
“既然他這麼有毅力，我們是不是應該支援一下！”劉志軒狡黠一笑，他對之前的紛爭一直耿耿於懷，看著擺放在牆根的仙人掌，眼珠一轉起了環主意。
二人分工明確，張明浩故意和王雲軒說話，以此來吸引他的注意力，而劉志軒躡手躡腳的把仙人掌放到王雲軒屁股下面，然後二人躲在一邊，靜待好戲開場。
三分鐘，王雲軒腦門見汗，身體發顫，但依然咬牙堅持，四分鐘一過，王
